تحت العين غائر

 

اولا هنالك اقسام من العيون الغائره

القسم الاول :


عيون غائرة منذ الولاده


القسم الثاني : نتيجة دخول القاذورات و المسح العين بقوه


القسم الثالث : جفاف العين او الحساسيه


القسم الرابع : سوء التغذيه

حل للقسم الاول ( العيون الغائرة منذ الولادة )


هذا القسم صعب لكن يمكنك ان تتجنبين ان تغور اكثر بضع نصائح لهذا النوع


1- تناولى الاغذية التي تحتوى علي فيتامين A & فيتامين C & فيتامين E


2- حاولى ان تكثفى و تطولى رموشك لانها تزيد جمال العين الغائره

حل للقسم الثاني ( العيون الغائرة بسبب دخول القاذورات و المسح بقوة )


هذة العيون اكثر صعوبة من كافة الانواع لانها يستحيل ان ترجع كما كانت اتذكر اخى كانت عيناة دائرية و كبار لكنها بفعل القاذورات و المسح بقوة صغرت كثيرا نصائح لهذا النوع


1- تجنبى الضغط و المسح القوى خاصة بعد الاستيقاظ من النوم


2- تجنبى تعريض عينيك للقاذورات


3- عقمى عينيك جميع شهر مرة او مرتين علي حسب الحالات لكن بارشادات الطبيب ( لا تفرطى ربما تسبب الحساسية و الاعتياد للعيون مع المراعاة ان ترمين قطرات العين بعد انتهاء فترة صلاحيتها )


4- ادى تمارين خفيفة للعيون لكن لا تفرطي

حل للقسم الثالث ( جفاف العين او الحساسية )


هذا النوع قابل للتحسن باتباع هذة النصائح


1- شرب السوائل


2- علاج الحساسية او الجفاف


3- انقطعى عن مشاهدة التلفاز و حاولى ان تقللى فترة استخدام الهاتف و الحاسوب

حل للقسم الرابع ( العيون الغائرة نتيجة سوء التغذية )


اولا ساخبركم عن تجربتى …


احيانا تكون عيناى غائرة و احيانا تكون بارزة بعدها لاحظت انى كلما اكثرت من شرب السوائل تتحسن عيناى و عندما اقلل شرب السوائل تغور و هذة الحالة تسمي بالجفاف و كلما كانت اغور كلما زادت حاجتك للماء اكثر هذة العيون كذلك قابلة للتحسن اتبعى هذة النصائح


1- افرطى فشرب السوائل ( افراط فشرب السوائل كالعصائر و خاصة الماء لا يضر ابدا )


2- تجنبى مسح العيون


3- تناولى الخضروات

كم من اشخاص رايتهم فمرحلة طفولتهم ذوى عيون صغار لكن عندما كبروا اصبحوا و اعين لصحتهم لهذا تتحسن عينهم بشكل ملحوظ


رايت امى كانت عيناها و اسعة لانها كانت تشرب السوائل بكثرة لكن عندما بلغت الكبر فالسن هبط مقياس شربها للسوائل حيث كانت تشرب سابقا 7 او 8 اكواب من السوائل و اما الان تشرب 2 او 3 اكواب ! لهذا عيناها الجميلتان تحولت الي عيون غائرة و صغار !!


عند مقارنة الذين يشربون السوائل بكثرة مع الذين يشربون بقلة يتبين ان الذين يشربون السوائل بكثرة لديهم عيون جذابة و واسعة ضعفين 2 x !!!

  • تجربتي مع العيون الغائرة
  • معنى غائر العينين


تحت العين غائر