عملت عملية قبل اسبوعين للفتاق الاربى للجهة اليمنى، السوال: كم فترة احتاجها لاعود لممارسة الرياضه؟ و ما هى النصائح لضمان عدم عودة الفتاق؟ علما بانى اعانى من امساك، فهل يوثر علي العمليه؟ و احيانا احس بانى تعافيت من العملية و امشى بشكل طبيعي، و فبعض الاحيان احس بالم و كانة ضغط علي منطقة العمليه، خصوصا خلال الاستيقاظ من النوم، استيقظ من النوم و عندى انتصاب، و احس بضغط علي مكان العمليه، فهل يوثر عليها؟
“لا بد و ان الطبيب الذي اجري العملية ربما شرح لك ما ممكن عمله، و ما لا تعملة بعد العمليه، و ما يجب عملة بعد عملية الفتق هو الاتي:
– المشي.
– تناول الالياف، و الفواكه، و الخضروات، لتجنب الامساك، و الاكثار من شرب السوائل؛ فان هذة تساعدك علي التخلص من الامساك، و اجتناب الرز و الاجبان و الشاى الثقيل.
– اجراء تمارين التمدد الخفيفه.
– ممكن تناول الادوية التي تساعدك علي التخلص من الامساك مثل: (normacol, agiolax).
وكما هو معروف فان الجرح يلتئم اثناء اسبوع الي اسبوعين، الا ان الانسجة الداخلية تحتاج لفترة 6 اشهر لكى تلتئم تماما، و لذلك لكى تتجنب عودة الفتق فانة يجب الاتي:
– اجتناب رفع الاحمال الثقيلة مدة 3-4 اشهر.
– التوقف عن التدخين.
– اجتناب الضغط خلال التغوط، و لذلك يجب ان لا يصبح هنالك امساك، و علاج الامساك.
– اجتناب صعود الدرج اثناء هذة الفتره.
– اجتناب التمارين الرياضية الشديده.
واما من ناحية تاثير العادة السريه، فانة ان لم يترافق ذلك مع الم فمنطقة الفتق؛ فانها ربما لا تكون ربما اثرت حتي الان علي نجاح العمليه، فان ظهر هنالك الم فمنطقة الفتق، فيجب ان تراجع الطبيب الذي اجري العمليه، و تخبرة عن الوضع.
- صعود الدرج بعد عملية الفتق
- الرياضة و الفتق
- بعد عملية الاربي
- صعود الدرج بعد عملية الديسك
- حرقة بعد عملية الفتق الاربي
- ايهم افضل لعملية الفتق
- العملية القيصرية و الفتق
- السلم بعد عملية الفتق
- الحمل بعد عملية الفتق
- افضل الوجبات بعد العمليات الفتاق
