بشرة ناعمه فالبشرة الناعمة هي حلم جميع امراه. و هنالك الكثير من الطرق لتحقيق ذلك الحلم و الحصرل علي بشرة متالقة و مشرقة و قد يتغير بشكل كبير بسبب الظروف المناخية القاسيه. و استخدامك المنتجات التي ربما توثر كذلك علي نوعية بشرتك.و هذة نصائح سهلة للاعتناء بالبشرة للحصول علي بشرة ناعمه.
1. الكبريتات :
منالنصائح السهلة للاعتناء بالبشرة للحصول علي بشرة ناعمة استعملي صابون الكبريت لتنقية الوجة و مرطب للجسم، و لكن احذري الصابون الذي يحتوي علي نسبة عالية منة . و يجب عدم تركة فترة طويلة سواء علي شعرك اوعلي جلدك. الكبريتات لديها ميزة تجفيف لبشرة ، لذلك يستعمل لعلاج حب لشباب للبشرة الدهنيه.
2. تغيير طرق الاعتناء من و قت لاخر :
اليكي واحدة من النصائح للاعتناء بالبشرة الضرورية علي كل امراة يجب ان تتبعها .وهي ينبغى ان تكون دائما نظيفه، و تغسل بالغسول المناسب لها و التغير من حين لاخر من الغسول العادي الي الغسول المقشر و سوف تكونين قادرة علي البقاء بعيدا عن حب الشباب. و يجب عليك كذلك ان تجعلي شعرك بعيدا عن و جهك خلال النوم.
3. عدم استخدام الكافيين و الكحول :
اذا كنتي تريدين ان يصبح لك بشرة ناعمه، يجب عليك التقليل من استعمال الكافيين و الكحول، لانها ربما تفسد بشرتك. و العديد من الكافيين و الكحول ربما يجعل جلدك يفقد كميات كبار من المياه. و شرب الماء قدر الامكان للحصول علي بشرة ناعمه.
4. اكل المكسرات :
تناول العديد من المكسرات يحقيق هدفك فالحصول علي الجلد ناعم . و المكسرات هى مفيدة جدا جدا لصحتك و الجلد. ربما اخترت الجوز، و لان بة نسبة عالية من الفيتامينات و الالياف. اللوز و البقان هى كذلك غنية فالبروتين، و الذي هو مفيد جدا جدا الجلد لبشرة ناعمه.
5. تقشير الجلد :
للحصول علي بشرة ناعمه، يجب عليك ان تذهىب لتقشير الجلد. لا يعنى هذا التقشير فقط باستعمال الدعك، لانها توثر فقط علي الخلايا السطحيه. و هنالك نوعيات اروع ك التقشير الكميائي ، لان تاثيرها اعمق فجلدك. الي جانب ذلك، فهى جميلة لجميع نوعيات نوعيات البشره.
6. النظر فنوع المياة :
نوع الماء ضرورى جدا جدا فللاهتمام ببشرتك. و المياة التي تحتوي علي نسبة املاح عالية قد تسبب جفاف لبشرتك.
7. تنقية ادواتك :
كذلك. لا ننسي ان تبقى الادوات الخاصة بك نظيفه. فعديد من الاحيان تنظيف هاتفك و الفرش و غيرها من الادوات. انها تجلب البكتيريا و الاوساخ، و التي ربما تودى الي حب الشباب. و بالتالي، ينصح لك تنقية الادوات الخاصة بك مرة و احدة فالاسبوع من اجل الحصول علي بشرة ناعمه.
8. اغسل بشرتك بعد ممارسة تمارين :
العرق الناتج من ممارسة التمارين الرياضية يسبب انسداد المسام و يودي الي حب الشباب لذا يجب ان تاخذي دش بعد التمارين من اجل عدم السماح لتبقي الاوساخ علي جلدك.
9. لا تلمس و جهك بيديك :
للحصول علي بشرة ناعمة و صحيه، يجب ان يديك لا تلمس و جهك. و هى و احدة من نصائح الاعتناء بالبشره. ربما تكون ايديكم الغير نظيفه، لانها تلمس حاجات كثيرة جميع لحظه. اسباب فعدم نضارة البشره.
10. فرشاة جسمك :
يتطلب الامر استعمال فرشاة الجسم للحصول علي بشرة ناعمه. تستجدم بعد الحمام ، لازالة الخلايا الميته. بالفرشاة و كذلك تنشيط للدورة الدمويه.
