بحث عن اداره الوقت وكيفية

بحث عن ادارة الوقت و كيفيه

كما قالوها قديما الوقت كالسيف ان لم تقطعة قطعك فاليكم اسهل الطرق و افيدها عن ادارة الوقت بشكل جيد و الاستفادة بكل دقائق فيه

 

 

 

صورة1

 



دارة الوقت خلال النوم

من الشياء العجيبة ان الدماغ خلال النوم يبقي فحالة نشاط و عمل و استرجاع للذكريات و اجراء تنظيم لها بل ان النوم يزيد من قدرة النسان علي البداع لذا يجب استغلال هذة الفترة بالستماع الي القرن الكريم و التعلم. مقال التعلم خلال النوم يشغل بال العلماء اليوم حيث يحاولون رصد العمليات التي تتم فدماغ النائم و مدي تثرة بالعبارات التي يستمع اليها و هو نائم و هذا من اثناء جهاز المسح بالرنين المغنطيسى الوظيفى fMRI .

نصائح

1. انظر الي الوقت علي انه كنز ثمين بين يديك اعطاك الله ذلك الكنز فهل تبددة من دون مقابل.

2. انس اي مشكلة تصادفك و لا تعطها اكثر من دقائق او دقيقتين من تفكيرك بعد هذا انتقل للتفكير فقضية اخرى.

3. قبل النوم حاول ان تفكر ما ذا يجب ان تنجز فاليوم الاتي و بعد الستيقاظ حاول ان تفكر فيما ستحققة فيومك هذا.

4. اكثر من الدعاء و من الاستغفار و تلاوة القرن. فهذة الشياء تجعلك اكثر اطمئنانا و تساهم فاستقرار عمل القلب و الدماغ مما يساعدك علي البداع و التفكير بكيفية افضل.

5. تفكر فمخلوقات الله فالتمل يساعد علي البداع و علي اتخاذ القرار الصحيح. بالتالي سيوفر عليك الوقت الذي ستضيعة مع القرارات الخاطئه.

6. لا تغرك الدنيا و زينتها خير مثال قارون الذي امتلك من الكنوز ما يعجز عن حمل مفاتحة القوياء. و لكنة بسبب غرورة خسف الله بة الرض فماذا استفاد من علمة و ما له؟

7. لا تشعر بالفشل فهذا الشعور عدو الوقت. بل حاول المرة تلو الخري و سوف تنجح و لك اجر المحاوله

 

 


بحث عن اداره الوقت وكيفية