الوجبات السريعة واضرارها

الوجبات السريعة و اضرارها

الوجبات السريع جزء لا يتجزء من الحياة فالكبير  الصغير يتناولون و جبات سريعة فلنتعرف الن علي مضار تناول الوجبات السريعة علي الصحة العامه

 

ضرار الوجبات السريعه

_ تعرف الوجبات السريعة بنها المكولات التي تحضر و تقدم بسرعة كبار فالماكن العامة او التي تجلب الي المنازل.


_ المكولات السريعة تباع بالمطاعم و المحلات التجارية لكنها فالغالب تتصف بجودة اقل و هى مشبعة بالدهون و الزيوت لذا لها اضرار خطيرة للغاية و هى كما يلي:

1. تحتوى الوجبات السريعة علي كميات كبار من الدهون و السكريات و البروتينات فعندما يكلها المشترى تتراكم فجسدة مما تؤدى الي زيادة هائلة فو زنة و حجمه،


2. _هذة الوجبات السريعة تؤثر علي الجينات المسؤولة عن السمنة عند الفراد و هذة السمنة بدورها تؤدى احيانا الي و فاة المصابين فيها .


3. من اضرار الوجبات السريعة انها فالغالب تكون جامدة و متصلبة لذلك هى تعمل علي تصلب الشرايين و مراض القلب و تصيب الفراد بمراض السرطان ايضا تصيب الفراد بمرض السكرى و خصوصا عند تناول هذة الوجبات و معها المشروبات الغازيه.


4. ايضا من اضرار الوجبات السريعة انها لا تحتوى علي اللياف و المعادن المهمة التي يحتاجها جسم النسان حيث تؤدى الوجبات السريعة الي اصابة الفراد بالنيميا و فقر الدم و ارتفاع نسبة الكولسترول ايضا امراض العمود الفقري


5. ايضا من اضرار الوجبات السريعة انها تصيب الطفال بالربو نتيجة خلوها من الخضروات و الفيتامينات و اللياف فهذة الفيتامينات ضرورية فانتظام المعدة و المعاء فتدية و ظائفهما.


6. فعديد من الحيان عند تناول الفرد للوجبات السريعة يتعرض للتسمم الغذائى نتيجة عدم نظافة المكولات و عدم تتبع السس و المعايير الغذائية الصحيحة فالحفظ و التخزين و النتاج فنسبة التسمم عالية جدا جدا بين متناولى الوجبات السريعة و حالات الشفاء منة نادرة جدا جدا فغالبا ما يؤدى الي الوفاة نتيجة عدم منحهم الاعتناء الطبية اللازمة .


7.من اضرار المكولات السريعة كذلك انها تقوم بتعريض الفرد نتيجة اكلة للطعام بسرعة الي عسر فالهضم و مراض فالمعاء و المعدة و تقرحات عديدة و التهابات حادة فالمعده

 

• اهميه زريعه الكتان