النعاس وكثرة النوم

النعاس و كثرة النوم

ماهي الاسباب التي تؤدي لكثرة النوم

سباب كثرة النوم

صورة1

 



من السباب المؤدية للصابة بكثرة النعاس و النوم حدوث اضطراب ففرازات الغدة الدرقية للهرمونات الصادرة منها و قلة فرازها بشكل كبير جدا جدا تجعل المصاب فيها يشعر بالحاجة الدائمة للمزيد من النوم و الكسل .


_ تعد الصابة بما يسمي ( الناركولبسى ) من سباب الصابة بكثرة النوم فلة تثيرات كبار نشاط الجسم و طاقتة .


_ ن حدوث بعض الضطرابات و التغيرات ففرازات الهرمونات عند تمام مرحلة البلوغ للجنسين ، تعد من السباب المؤدية للصابة بالنعاس و كثرة النوم


_ الكسل الشديد و عدم القيام بى نشاط يؤدى لي التسبب بالصابة بكثرة النوم و اللجوء دوما لي الفراش من شدة النعاس


_ ن الصابة بزيادة نسبة الكالسيوم فالدم و الزيادة يضا فنسبة الصوديوم و قلتة تعتبر من سباب الصابة بكثرة النوم .

_ المداومة علي تناول بعض الادوية المحتوية فتركيبها علي نسبة عالية من المهدئات و المواد المنومه


_ ن حدوث خلل فالساعات المحددة للنوم كالسهر العديد فساعات الليل و النوم فساعات النهار و من بعدها عدم اللتزام بنظام معين لوقات النوم و اليقظة تسبب الصابة بالحاجة الدائمة لي الراحة و كثرة النوم


_ الضطرابات النفسية و الصابة بالاكتئاب تعد من السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم ، ذ يعتبرونة مهربا و ملجئا لهم للراحة و النسيان .


_ الرق الشديد و عدم النوم ساعات كافية فالليل و التفكير الشديد و زيادة المشاكل و الهموم كلها تعد سباب مؤدية للصابة بكثرة النوم


_ ن التعرض لتقلبات الحوال الجوية من حرارة لي برودة قاسية و بالعكس يضا نعتبرها سببا فحدوث الصابة بكثرة النوم ، و يعد فصل الشتاء سببا رئيسيا للجوء الكثيرين فية لي النوم الكثير


_ التعب و الرهاق الشديدين يعدان من السباب المهمة المؤدية لي الصابة بكثرة النوم .


_ من السباب يضا المؤدية لي الصابة بكثرة النوم تناول المنبهات كالشاى و القهوة و التدخين بشكل كبير جدا


_ تناول الغذية بصورة كبار جدا جدا يضا تسبب الشعور بالنعاس و الحاجة لي النوم العديد .


_ ن من يعانى من الصابة بمرض الكبد الوبائى و مراض القلب و اضطرابة و مرض الكلي يشعر دوما بحاجة ما سة للنوم العديد لما تسببة هذة المراض من كسل و خمول فكافة عضاء الجسم


_ من السباب المؤدية لي كثرة النوم معاناة الكثيرين من الشخير ثناء النوم ، و الحاجة الدائمة للنوم لساعات طويلة عائد لي ن من يعانى من الشخير يتعرض ثناء نومة لي حدوث نغلاق فالمجري العلوى للهواء بشكل كامل و بشكل متقطع و ذلك بدورة يؤثر علي عملية التنفس ذ تجعلة يتنفس بشكل متقطع و حيانا يتوقف بشكل كامل عن التنفس و ذلك يسبب عدم راحة و عدم حصول علي نوم هادئ و عدم اكتفاء فالساعات التي يقضيها نائما ثناء عملية الشخير


_ الزيادة الهائلة فالوزن و الصابة بالسمنة العالية تعتبر يضا من السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم و النعاس الشديد ، لما تسببة السمنة من تثيرات علي التنفس و اضطرابات فالنوم

_ التعرض للصابة بمراض التهابات الحلق و النفلونزا يضا تعد من السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم


و بهذا نكون ربما انتهينا من الحديث المفصل عن السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم

علاج كثرة النوم

صورة2

 



اسباب النوم الكثير

صورة3

 



 


النعاس وكثرة النوم