ما هو علاج الم عنيف اسفل الظهر الجهة اليسار
يعتبر علاج اولي لالام اسفل الظهر و هذا من اثناء التالي:
• النوم: ينصح بوضع مخدة بين الركبتين و ممكن كذلك الاستلقاء علي السرير و وضع مخدة تحت الركبه. و ليس معني هذا ان يظل الشخص طريح الفراش فانعدام الحركة لفترات طويلة ينتج عنة ضعف فالعضلات.
• تمارين الام اسفل الظهر: اروع تمرين لالام اسفل الظهر هو المشى و لكن ﻻ بد من البدء ببطء و توخي الحظر، و هنالك كذلك بعض التمارين الاخري التي ممكن ممارستها و لكن بحظر “عند حدوث اي الم مفاجئ و شديد يجب التوقف فورا و استشارة الطبيب”.
• مسكنات الالم: تقلل من الالم و لكنها ﻻ تعالج الاسباب =فهى تقلل الاعراض فقط، و استخدامها لفترة طويلة يزيد من فرص الاصابة بقرحة المعده.
• كمادات الماء البارد او الساخن: الكمادات تساعد علي تقليل الالام، و لكن ﻻ تستعمل مدة اكثر من 15 دقيقه. 2. العلاج الطبى و استشارة الطبيب.
• مضادات الالتهابات (NSAIDs) و خاصة (COX-2)؛ حيث انها تقلل من الالم و ﻻ تسبب قرح المعدة “ﻻ يستعمل اﻻ تحت اشراف الطبيب و هذا لاثارة الجانبيه”.
• الاستيرويد: سواء عن طريق الفم او الحقن، و الحقن يصبح امتصاصة اسرع و نتائجة اسرع “ﻻ يستعمل الا تحت اشراف الطبيب”. 3. علاجات اخرى.
• الابر الصينيه: تزيد من النشاط و تقلل الالم. • المساج: يساعد علي استرخاء العضلات.
• الذهاب الي معالج يدوى “مقوم عظام” معتمد يستطيع ان يقلل من الالم و علاج اسباب ذلك الالم.
- علاج الم الظهر اليسار
- الم اسفل الظهر على اليسار
- الم المعدة جهة اليسار
- الم بظهري جهه اليسار
- الم في الجهه اليسرى الاعلى من الضهر
- ما علاج الم اسفل اضهر
