الطعمة التي تكثف شعر الشنب
اليوم هقدملكم اليوم نوعيات اطعمة =تزيد و تكثف الشنب بكيفية سريعه
يعانى معظم الرجال من مشكلة اللصلع و تساقط الشعر و الشعر الخفيف صلا , و ربما قامو بعدة طرق لمعالجة هذا و محاولات عديدة لتكثيفة , و ربما توصل الكثير منهم لي ن فضل طرق تكثيف الشعر هى التي :
اخلط ( زيت خروع و زيت جوز الهند و زيت الزيتون ) ضعة علي شعرك مدة 3 ساعات و هنالك نوع خر من زيوت الشعر يسمي زيت الخروع يمكنك استخدامة كحمام زيت او عمل مساج لفروة راسك بوضع صابع يدك و تحريكها بشكل دائرى علي فروة رسك حتي يتدفق الدم كرر هذا يوميا مدة ربع ساعة هذا يساعد علي تطويل و نمو الشعر بسرعة اثناء شهر تقريبا.
خطوات يجب اتباعها لتكثيف الشعر:-
1- الحرص علي شرب الماء باستمرار 8 كاسات علي القل يومي .
2- تناول الطعمة الصحية كالفواكة و السلطات و الاطعمة =المشوية و المسلوقه.
3- قم بتدليك فروة رسك يومي لمدة 10 دقيقة علي القل .
4- يجب تناول الفيتامينات و بالخص نبتة الجينسينغ فهو يقوى المناعة و يحسن نمو الشعر.
5- يجب التكد من ستخدامك شامبو بمكونات طبيعية و حاول الابتعاد عن المركبات الكيميائية بكبر قدر يمكن لنها تؤذى فروة الرس و بالتالي تؤذى الشعريضا و تؤثر علي نموة .
6- يجب استعمال الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر و منها :-
زيت جوز الهند , زيت اللوز . زيت الثوم لكونها زيوت طبيعية فهى تحافظ علي نمو الشعر .