الطعمة التي تكثف شعر الشنب

الطعمة التي تكثف شعر الشنب

اليوم هقدملكم اليوم نوعيات اطعمة =تزيد و تكثف الشنب بكيفية سريعه

images/5/919e4a99d65c8ef1ab487884037ccd31.jpg

صورة1

 



يعانى معظم الرجال من مشكلة اللصلع و تساقط الشعر و الشعر الخفيف صلا , و ربما قامو بعدة طرق لمعالجة هذا و محاولات عديدة لتكثيفة , و ربما توصل الكثير منهم لي ن فضل طرق تكثيف الشعر هى التي :

اخلط ( زيت خروع و زيت جوز الهند و زيت الزيتون ) ضعة علي شعرك مدة 3 ساعات و هنالك نوع خر من زيوت الشعر يسمي زيت الخروع يمكنك استخدامة كحمام زيت او عمل مساج لفروة راسك بوضع صابع يدك و تحريكها بشكل دائرى علي فروة رسك حتي يتدفق الدم كرر هذا يوميا مدة ربع ساعة هذا يساعد علي تطويل و نمو الشعر بسرعة اثناء شهر تقريبا.


خطوات يجب اتباعها لتكثيف الشعر:-

1- الحرص علي شرب الماء باستمرار 8 كاسات علي القل يومي .

2- تناول الطعمة الصحية كالفواكة و السلطات و الاطعمة =المشوية و المسلوقه.

3- قم بتدليك فروة رسك يومي لمدة 10 دقيقة علي القل .

4- يجب تناول الفيتامينات و بالخص نبتة الجينسينغ فهو يقوى المناعة و يحسن نمو الشعر.

5- يجب التكد من ستخدامك شامبو بمكونات طبيعية و حاول الابتعاد عن المركبات الكيميائية بكبر قدر يمكن لنها تؤذى فروة الرس و بالتالي تؤذى الشعريضا و تؤثر علي نموة .

6- يجب استعمال الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر و منها :-

زيت جوز الهند , زيت اللوز . زيت الثوم لكونها زيوت طبيعية فهى تحافظ علي نمو الشعر .

 

 

 

 

 

 

 

images/5/3b4711ba7810f9da7d66e1c45c795279.jpg

صورة2

 



 

images/5/db065ecf4993f22af0fee318d85d3113.jpg

صورة3

 



 


الطعمة التي تكثف شعر الشنب