السكرى يسبب الامساك

السكري يسبب الامساك

نتعرف علي اهم عرض من اعراض مرض السكري و هو الامساك و طريقة تجنبه

 

سباب الامساك

بصفة عامة يوجد سببين اساسيين للمساك:

-سبب عضوى و هو نادر

-سبب و ظيفى و هو الشائع.

السباب العضوية للامساك

1) ضيق او انسداد فالقولون و نبوبة (بسبب اورام حميدة او خبيثه)

2) ضيق فالمعاء.

3) و رم فالقولون.

4)اعتلال فالشرج او المستقيم يسبب الم عند التبرز.

5) بواسير.

6) تشققات شرجية (شرخ بالخاتم).

7) خراج.

8) سقوط او فتق الشرج (المستقيم).

9) تشنج قولونى منعكس بسبب علة عضويه.

10) الزائدة الدوديه.

11) المراره

السباب الوظيفية للامساك

1-مساك غذائى ذلك النوع من المساك هو الشائع و يعتقد بنة يصيب 5% من الناس.

ويصبح سببة عادات الكل الغير صحية كالاعتماد علي تناول نوعيات معينة من الاكل مثل:الاكل الذي لا يحتوى علي الياف و ينتج فضلات قليلة كاللحوم و معظم نوعيات الرز.

الاكل الذي يسبب قساوة او صلابة البراز كالجبان و التغيير فطبيعة الاكل و قلة تناول السوائل يسبب المساك.

2-مساك بسبب تثيرات جانبية للعقاقير بعض العقاقير تسبب المساك مثل: بعض مضادات الحموضة او بعض مخففات (مضادات) السعال التي تحتوى علي الكوديين.


3)يضى (تمثيل الغذاء)بسبب اللاتوازن فو ظائف الجسم الطبيعية مثل:

نقص او زيادة افراز الغدة الدرقية او داء السكرى اوزيادة مستوي الكالسيوم فالدم

4)خمول فحركة القولون:مما يؤدى الي بطئ فحركة الفضلات و زيادة فامتصاص السوائل من الفضلات

كيف يتم علاج الامساك ؟

1-يجب المحافظة علي حركة المعاء الطبيعية حتي لو لم يكن هنالك رغبة للخلاء (التبرز) و يجب الاستجابة للرغبة فالخلاء و عدم كبحها.


2- يجب ان يحتوى الغذاء علي الياف و لهذا ينصح بتناول الفواكة و الخضراوات باستمرار.


3-يجب تناول قدر كاف من السوائل.


4-يوجد عدة نوعيات من العقاقير التي تستعمل لعلاج المساك و يطلق عليها اسم الملينات او المسهلات. يجب استعمال الملينات و المسهلات بحذر. فربما تؤثر علي امتصاص بعض العقاقير او يصبح هنالك موانع للاستخدام و هى تعمل علي زيادة الانقباضات فالمعاء بحيث تعمل علي طرد البراز

5- النظام الغذائى لمرضي المساك

علاج المساك بالاعشاب

العرق سوس و العنب و الخس و الخوخ و السنامكى و الموز و شمر التفاح و الحنظل و الهندباء البرية و الزيتون و التمر هندى من النباتات التي تعالج الامساك و هنا بعض الوصفات لعلاج الامساك :

 


1. الخضروات فالوجبات الساسية خاصة فو جبة الغداء ظهرا.


2. الجرجير – الخس – البقدونس – الكراث لاسيما اذا فرم و جميع نيئا – قشر العدس ( و لكن يمنع عن مرضي السمنة و المعاء الضعيفة و المصابين بمراض الكبد و الكلي و المرارة ) – مخلل الكرنب.


3. التفاح ( تفاحة و احدة يوميا تمنع الامساك ) – الشمام – الموز – المشمش – عصير الفراولة – عصير العنب ( 700 – 1400 جم يوميا ) – ماء الرمان + عسل نحل + ماء – التوت الناضج جدا.


4. التين: ينقع 3 – 4 من ثمار التين الجاف فكوب ماء بارد فالمساء و فالصباح تؤكل هذة الثمار المنقوعة و يشرب ما ؤها علي الريق – و ممكن ان تطبخ 3 – 4 ثمار طازجة مقطعة فقدح من الحليب مع 12 حبة من الزبيب و يشرب الخليط صباحا علي الريق (يمنع التين عن مرضي السكر و السمنة و عسر الهضم).


5. كاس لبن زبادي + معلقتين عسل نحل مساء بعد صلاة العشاء.


6. تناول اللوز مفيد فحالات الامساك.


7. مغلي السلق ( 25 – 50 جم يتم غليهم فلتر ماء ).


8. مغلي الشعير ( يغلي 30 – 50 جم فلتر ماء مدة 30 دقائق بعدها يصفي ).


9. زيت الزيتون و مضغ اوراقه.


10. العرق سوس: 40 جم عرق سوس + 40 جم من زهر الكبريت + 40 جم من الشمر + 60 جم سنامكي + 200 جم سكر نبات ………. يمزج جميع هذا و يخذ معلقة و احدة مساء جميع يوم.


11.طبخ اربع حبات من التين الناضج مع 12 حبة من الزبيب فقدر من الحليب و شرب الخليط فالصباح علي الريق


12.شرب المنقوع من لحاء نبتة النبق بعد تجفيفة مدة سنة او سنتين لشجرة عمرها من 3-4سنوات

يفضل تناول الطعمة الاتية فحالات الامساك

 

1. الخبز و التوست و الرز و الذرة و القمح.

2. البقوليات.

3. اللحم و السمك و الدجاج و الرانب و البيض.

4. اللبن و منتجاته.

5. الحساء و الخضروات المطهيه.

6. سلطة الخضروات.

7. البطاطس و البطاطا.

8. الزبد و السمن و دهون الطعام.

9. السكريات و العسل و المربى.

10. البسكويت و الكيك و الحلويات.

11. الفواكة الطازجة و الجافة و المكسرات.

12. التوابل و البهارات بكميات قليله.

13. المخللات بكميات قليله.

14. المشروبات الخفيفة و السوائل – 10 كاسات او اكثر يوميا.