السعرات الحراريه فى القراقيش

السعرات الحرارية فالقراقيش

 

لكل من يعشق القراقيش و لكن يحسب جميع شيء بالسعرات فاليكم السعرات الحرارية الموجودة بالقراقيش بالعجوة و الملبن بكل تفصيل

 

صورة1

 






3.49 غ ما ء


371 طكج طاقة كيلوجول


25.56 غ بروتين


3.25 غ مجموع الدهون


59.87 غ كربوهيدرات


18.6 غ الياف


0 غ مجموع السكريات


المعادن


143 ملغ كالسيوم


7.8 ملغ حديد


271 ملغ مغنيسيوم


385 ملغ فسفور


1000 ملغ بوتاسيوم


1745 ملغ صوديوم


3.4 ملغ زنك

0.277 ملغ ثيامين


0.258 ملغ ريبوفلافين


1.472 ملغ نياسين


0.285 ملغ فيتامين ب-6


219 ميكروغرام فولايت


0 ميكروغرام حمض الفويك


0 ميكروغرام فيتامين ب-12


13 ميكروغرام فيتامين ا RAE


50 و حدة دوليه


فيتامين ا IU


0.05 ملغ فيتامين E


0 ميكروغرام فيتامين D (D2 + D3)


0 و حدة دولية فيتامين D


0.4 ميكروغرام فيتامين K


دهنيات


1.084 غ الحماض الدهنية المشبعه


0.532 غ الحماض الدهنية الاحادية غير المشبعه


1.148 غ الحماض الدهنية المتعددة غير المشبعه


4 ملغ كوليستيرول

صورة2

 



صورة3

 



 

 

  • السعرات الحرارية فى القراقيش
  • السعرات الحرارية في المنين السادة
  • سعرات القراقيش
  • السعرات الحرارية فى المنين بالعجوة
  • السعرات الحرارية فى القرص بالعجوة
  • السعرات الحرارية فى القراقيش بالعجوة
  • السعرات الحرارية فى المنين
  • كالوري في القراقيش
  • السعرات الحرارية في القراقيش
  • السعرات الحرارية فى القراقيش السادة


السعرات الحراريه فى القراقيش