الزنجبيل بدون غلى تثير الزنجبيل علي المعده
فائدة الزنجبيل فحرق الدهون و تنحيف الجسم
الزنجبيل هو نبات ينبت تحت التربة كالبطاطا حيث انه له جذور عقدية و هو من نباتات المناطق الحارة له ازهار صفراء لكن يستخدم منة جذورة و سيقانة المدفونة تحت التربة حيث تحتوى على زيت طيار له طعم لاذع و رائحة نفاذة و هذة الجذامير اما لونها ابيض مصفر او سنجابى و يفضل الطازج من ذلك النبات حيث يصاب بالتسوس بعد تخزينة لفترة طويلة حتى و ان تم تخزينة مع الفلفل السود و لا يستخرج الزنجبيل من التربة الا بعد ان تذبل اوراقة و لا يتم طحنة الا بعد تجفيفة بشكل كامل.
الزنجبيل كلمة معربة من كلمة شنكبيل الفهلوية الصل و فضل نوعياتة هو الزنجبيل الجاميكى نسبة الى جاميكا لكن تتم زراعتة فالعديد من الدول و المناطق و من امثال هذا الصين و الهند الشرقية و باكستان و سريلانكا و المكسيك و الفلبين. و يستخدم الزنجبيل كتوابل و بهار فالاكل لضفائة طعما متميزا كما يستعمل فعمل المشروبات الساخنة كالقرفة و السحلب و الحلوي و المربيات. و الكلام بخصوص فائدة الزنجبيل ليس حديثا حيث استعملة الصينيين قديما فالعلاج كما انه من فائدة الزنجبيل قدرتة على تخسيس الجسم و حرق الدهون.
ومن بين اهم فائدة الزنجبيل فالتخسيس انه ينظم عملية اليض و الهضم و يريح المعدة حيث اكدت دراسات جديدة ان تحسين عملية الهضم يساعد بشكل اكبر على خسارة الوزن بسبب رفع معدلات حرق السعرات الحرارية و زيادة معدلات التمثيل الغذائى فالجسم كما انه يتميز بمفعول سحرى لقدرتة العالية على حرق الدهون الزائدة من الجسم و تنحيفة و هذا بفضل الحرقة اللاذعة التي ثبت علميا انها لها اهمية كبار فحرق الدهون كما يقلل الزنجبيل من مستويات الكولسترول و الدهون الثلاثية فالدم.
وللحصول على فائدة الزنجبيل الكاملة فالتخسيس يفضل استعمال احدى الطرق الاتيه:
– غلى الزنجبيل مع القرفة و تناول كاس منهما بعد و جبة الاكل بشكل مباشر.
2- غلى كاس من الماء و ضافة الزنجبيل المطحون اليها بالضافة الى ليمونة و تركة يغلى مدة 5 دقيقة و من بعدها تتم تصفيتة و شربة بدون سكر او تحليتة بملعقة عسل نحل صغار و تناوله.
3- كما ممكن الاستفادة من فائدة الزنجبيل فحرق الدهون عن طريق دهن المناطق التي تعانى من السمنة بغلية فمقدار مناسب من الماء و من بعدها تصفيتة و ضافة معلقتين من خل التفاح و معلقة من اللوز المر و معلقة ثانية =من ماء الورد بالضافة الى كريم مرطب و دهن المناطق المرغوب تخسيسها لفترة حتي يمتصة الجلد بشكل جيد بعدها شطف المزيج عن الجسم.
ولا تنتهى فائدة الزنجبيل عند حرق الدهون فقط فمن بين اهم فائدة الزنجبيل انه يمنع السهال و يحمى من الغثيان و القيء خلال فترة الحمل او السفر عن طريق و سائل المواصلات المختلفه. حيث انه مفيد بشكل عام لاضطرابات المعده.
ولا تتوقف فائدة الزنجبيل عند ذلك الحد فلة قدرة عالية على علاج الصداع و تخفيف الام العظام و العضلات و مفيد فخفض الحرارة لقدرتة العالية على توسيع الوعية الدمويه. و يستعمل الزنجبيل كذلك فعلاج المصابين بالتهاب المفاصل و الربو و الكلى و القلب بالضافة لقدرتة على تقوية الذاكرة و مكافحة الشيخوخة المبكره. و ذكرت دراسات مؤخرا انه ربما يتم استخدامة فصناعة ادوية تكافح نوعيات من
السرطان لكن هذة المعلومة ما زالت تحتاج لتكيد من متخصصين.
