الحركات التي تساعد علي زيادة طول الانسان
ناس كتير بتتعقد من القصر و يمكن الشباب خاصة بس ربنا خلق لكل حاجة حل عشان كدة دول شوية تمارين نعملهم لشد قامة الجسم و نحتها ايضا
صورة1
صورة2
صورة3
صورة4
صورة5
- تمارين لزيادة الطول للرجال
الحركات التي تساعد علي زيادة طول الانسان
ناس كتير بتتعقد من القصر و يمكن الشباب خاصة بس ربنا خلق لكل حاجة حل عشان كدة دول شوية تمارين نعملهم لشد قامة الجسم و نحتها ايضا
