الجنزبيل علي البطن
يستخدم الجنزبيل فالعديد من و صفات الاعتناء بالبشرة و لكن اليوم نستخدمة فالتخلص من البطن نهائيا بمجموعة من الوصفات مع اضافة بعض الاعشاب الثانية =يمكنك شربها او عمل خليط للدهان على البطن
ومن بين اهم فائدة الزنجبيل فالتخسيس انه ينظم عملية اليض و الهضم و يريح المعدة حيث اكدت دراسات جديدة ان تحسين عملية الهضم يساعد بشكل اكبر على خسارة الوزن بسبب رفع معدلات حرق السعرات الحرارية و زيادة معدلات التمثيل الغذائى فالجسم، كما انه يتميز بمفعول سحرى لقدرتة العالية على حرق الدهون الزائدة من الجسم و تنحيفة و هذا بفضل الحرقة اللاذعة التي ثبت علميا انها لها اهمية كبار فحرق الدهون، كما يقلل الزنجبيل من مستويات الكولسترول و الدهون الثلاثية فالدم.
وللحصول على فائدة الزنجبيل الكاملة فالتخسيس يفضل استعمال احدى الطرق الاتيه:
الزنجبيل هو نبات ينبت تحت التربة كالبطاطا حيث انه له جذور عقديه، و هو من نباتات المناطق الحاره، له ازهار صفراء لكن يستخدم منة جذورة و سيقانة المدفونة تحت التربه، حيث تحتوى على زيت طيار له طعم لاذع و رائحة نفاذة و هذة الجذامير اما لونها ابيض مصفر او سنجابي، و يفضل الطازج من ذلك النبات حيث يصاب بالتسوس بعد تخزينة لفترة طويلة حتى و ان تم تخزينة مع الفلفل السود، و لا يستخرج الزنجبيل من التربة الا بعد ان تذبل اوراقة و لا يتم طحنة الا بعد تجفيفة بشكل كامل.
الزنجبيل كلمة معربة من كلمة شنكبيل الفهلوية الصل و فضل نوعياتة هو الزنجبيل الجاميكى نسبة الى جاميكا، لكن تتم زراعتة فالعديد من الدول و المناطق و من امثال هذا الصين و الهند الشرقية و باكستان و سريلانكا و المكسيك و الفلبين. و يستخدم الزنجبيل كتوابل و بهار فالاكل لضفائة طعما متميزا كما يستعمل فعمل المشروبات الساخنة كالقرفة و السحلب و الحلوي و المربيات. و الكلام بخصوص فائدة الزنجبيل ليس حديثا حيث استعملة الصينيين قديما فالعلاج، كما انه من فائدة الزنجبيل قدرتة على تخسيس الجسم و حرق الدهون.
ومن بين اهم فائدة الزنجبيل فالتخسيس انه ينظم عملية اليض و الهضم و يريح المعدة حيث اكدت دراسات جديدة ان تحسين عملية الهضم يساعد بشكل اكبر على خسارة الوزن بسبب رفع معدلات حرق السعرات الحرارية و زيادة معدلات التمثيل الغذائى فالجسم، كما انه يتميز بمفعول سحرى لقدرتة العالية على حرق الدهون الزائدة من الجسم و تنحيفة و هذا بفضل الحرقة اللاذعة التي ثبت علميا انها لها اهمية كبار فحرق الدهون، كما يقلل الزنجبيل من مستويات الكولسترول و الدهون الثلاثية فالدم.
وللحصول على فائدة الزنجبيل الكاملة فالتخسيس يفضل استعمال احدى الطرق الاتيه:
1- غلى الزنجبيل مع القرفة و تناول كاس منهما بعد و جبة الاكل بشكل مباشر.
2- غلى كاس من الماء و ضافة الزنجبيل المطحون اليها بالضافة الى ليمونة و تركة يغلى مدة 5 دقيقة و من بعدها تتم تصفيتة و شربة بدون سكر او تحليتة بملعقة عسل نحل صغار و تناوله.
3- كما ممكن الاستفادة من فائدة الزنجبيل فحرق الدهون عن طريق دهن المناطق التي تعانى من السمنة بغلية فمقدار مناسب من الماء و من بعدها تصفيتة و ضافة معلقتين من خل التفاح و معلقة من اللوز المر و معلقة ثانية =من ماء الورد بالضافة الى كريم مرطب و دهن المناطق المرغوب تخسيسها لفترة حتي يمتصة الجلد بشكل جيد بعدها شطف المزيج عن الجسم.
