من نعمة الخالق المولي عز و جل نعمة الاسنان ، فالاسنان مراة الفم فهى البوابة الاولي لمرور الاكل داخل الجسم . ان دور الاسنان فالفم هو تقطيع الاكل و طحنة بعدها يقوم اللسان ببلعة و ادخالة للجسم ، و ان عملية تقطيع الاكل لا بد ان تترك اثارا و بقايا اكل بين الاسنان حيث اذا لم يتم التخلص من بقايا الاكل ستكون بيئة مناسبة لتكون البكتيريا التي تودى للتسوس حيث تعمل البكتيريا علي تاكل طبقة مينا الاسنان و من بعدها يبدا السوس بنخر الاسنان و للوقاية و التخلص من تسوس الاسنان نقوم بما يلي: بداية نحرص علي تنظيف الاسنان يوميا بالفرشاة و المعجون و يفضل المعجون الذي يحتوى علي الفلورايد الذي يقضى علي التسوس و يحمى طبقة المينا ، و يتم تنظيف الاسنان بعد الطعام مباشرة و قبل النوم بمعدل ثلاث مرات يوميا للوقاية و القضاء علي التسوس . اذا ظهر تسوس فالاسنان يتم زيارة طبيب الاسنان للتخلص من تسوس الاسنان . للتخلص من البكتيريا التي تسبب تسوس الاسنان يتم استعمال الماء المذاب فية ملح حيث يتم المضمضة بة مرتين و يفضل قبل النوم لقتل البكتيريا التي تنشط فالليل . ينصح كذلك بتناول الزبيب فالزبيب يقضى بشكل جيد علي تسوس الاسنان و يساعد كذلك فالوقاية من تسوس الاسنان . ينصح كذلك بتناول حب الهيل و الهيل الاخضر يتم مضغة جيدا فالفم مدة عشرة دقيقة و يفضل مضغة بعد تناول الاكل فالهيل يحتوى علي ما دة عطرية تقضى علي البكتيريا و تعطى الفم رائحة زكية فهى نفس منعش للفم . يستعمل كذلك القرنفل بمضغة و و ضعة علي السن المصاب بالتسوس حيث يتم و ضعة لمدة عشرة دقيقة و تكرر هذة العملية مرارا حتي يتم التخلص من التسوس الذي يسبب الاما مولمة للمرء . يستعمل كذلك مغلى القرنفل و يتم المضمضة بة يوميا بمعدل مرتين فاليوم و القرنفل فعال منذ القدم فالتخلص من التسوس . شراب العرقسوس و هو من ما دة غذئية سواءا لو تم شربة او المضمضة بة يتم التخلص من التسوس فهو مضاد للبكتيريا . الملح و الليمون يتم عصر ليمونة و و ضع معلقيتن ملح و باستعمال فرشاة الاسنان يتم فرك السن المصاب بالتسوس بهذا المزيج فهو يساعد فو قف التسوس و التخلص من الالم . تناول التفاح بشكل مستمر يقضى علي التسوس ، و ممكن استعمال زيت الزيتون فدلك الاسنان للوقاية من التسوس ، و يتم الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية و تناول الحلويات بكثرة و اذا تناولنا شيء من الحلويات يتم تفريش الاسنان جيدا بعد الطعام .
