التخلص من الحب الكبير بسهوله
لا يختار احدنا ان يفارق من يحب و لكن سوء الاختيار يجبرنا على الرحيل و قد البدايات الخاطئة كذلك سببا لانتهاء اي حب و لكن كيف تتخلص من الحب الكبير بسهولة اذا خانك الحبيب
الخطوة الولى
هي لا بد ان تبكي علي جميع الشياء التي ينبغي ان تبكي من اجلها (ابك علي الحلام و المال و المشاعر الطيبة و لكن لا تبك علي الشخص نفسه) فعندما نجرح فمن الطبيعي ان نبكي فلا تلوم نفسك بسب البكاء و لا تقل لنفسك انك اصبحت اضعف او انك محرج لنك تبكي لابد ان تعرف ان البكاء فهذا الوقت طبيعي بل انه شىء جيد لنك عندما تبكي تجعل جزءا كبير من التوتر و القلق ينتهي و تشعر ان كثيرا من الحمل و العبء ربما خف من عاتقك. كما انه من الممكن ان تدخل غرفتك و تشغل بعض من الموسيقي الحزينة و تسترجع اللم و تبكي لفترة فالغرض هو ان تتخلص من هذا اللم و لكن لا تنسي نفسك فهذة المرحلة لفترة طويلة فيجب ان تنتهي هذة المرحلة فاقرب و قت و تبدا فالمراحل الاتية بحيث لا تزيد بي حال من الحوال عن اسبوع. و لا تعتقد انه لو كانت العلاقة مع المحبوب مستمرة لكنت من اسعد الناس فماذا يدريك فقد يصبح انتهاء العلاقة هو خير لك؟ لو علمتم الغيب لاخترتم الواقع و كون الحبيب لم يستطع ان يحافظ عليك قبل الزواج فتكد انه كان سيفقدك بسهولة حتي لو كان الزواج ربما تم بالفعل و بغض النظر عن اي ظروف او ضغوط.
ما عن الخطوة الاتيه
فالشخص الذي كنت تحبة كان يشغل نسبة كبار جدا جدا من و قتك يوميا و حتي تزيل احدا من رسك يجب ان تضع حاجات اخري مكان الفراغ الذي تكون بعد ازالة ذلك الشخص من رسك. و بتعبير احدث لابد ان تكون مشغولا جدا جدا و ليس المهم بي كيفية و لكن المهم الا يصبح هنالك و قت للتفكير فالماضى. فممكن ان تقرا كتابا او تذهب للسينما او المسرح او تسافر لمكان جديد ليس المهم ما ذا تفعل و لكن من المهم ان تجد ما تفعله. حاول ان تعيد اكتشاف هويات قديمة او حتي تستحدث هويات حديثة حتي تعمل حاجات تشعرك بالسعادة و تشغلك و تشغل بالك معظم الوقت فذا انشغل بالك لطول لمدة فلن تجد الوقت للتفكير فالشخص الذي تريد ان تنساه. ايضا حاول ان تقضي بعض من الوقت مع الصدقاء و القارب. فن انشغالك بالحب فالماضي كان يخذ من الوقت لمقابلة الهل و الصدقاء. و بعد الانفصال فعليك ان تعيد و تقوي تلك العلاقات معهم لما لهم من دور كبير و هام فالتخلص من هذة الحاله. فهم ربما يشعرونك بنك اروع و يساعدونك علي تقوية ثقتك بنفسك و يساعدوك ان تنسي الماضي بسهولة و معهم يمكنك ان تستعيد الضحكة و تشعر بنك اهم بعديد من ما كنت تتوقع. و الشىء الوحيد الذي يجب الا تفعلة معهم هو الكلام او ذكر اي شىء عن الشخص الذي كنت تحبة و ترغب فان تنساة فذا تكلموا عن ذلك المقال فنك لن تنساة ابدا و بدلا من ان تضحك معهم فسوف يصبح سببا فبكائك لذلك كن صريحا معهم و اطلب منهم عدم ذكر ذلك المقال نهائيا سواء بالخير او بالسوء ففي كلتا الحالتين سوف تبكى. اجتناب ذلك الشخص و لا تذهب الي الماكن التي كنت تذهب معة او تتقابلا فيها. لن تستطيع ان تنس شخصا تراة باستمرار فمع جميع مقابلة سوف تستعيد الذكريات السابقة بالكامل. و ذا تصادف انك ريتة فاي مكان تصرف بهدوء و لطف و اعتذر بي اسباب و اترك المكان و ارحل فاسرع و قت. فذا كنت تتقابل معة بكيفية منتظمة لظروف الدراسة او العمل معا و لن تستطيع عدم ريتة فعلي القل اجتناب الكلام معة او حتي النظر الية و كن لطيفا و تعامل بظرف مع التظاهر بنك مشغول طول الوقت حتي لا تعطي لنفسك الحجة لتنظر الية او تتكلم معه. و قطع الاتصال يصبح بكافة الطرق و منها كسر شريحة الموبايل الخاصة بك و عدم تركها بجوارك حتي تفتحها جميع فترة و تري انه كان ربما اتصل او ارسل رسالة او غير هذا الكسر يحقق راحة للبال و قطع المل فهذة الكيفية للاتصال و يمكن شراء شريحة اخري برقم جديد لا يعرفة ذلك الشخص ايضا يفضل التخلص من جميع شىء يخص المحبوب كالهدايا و رقام تليفوناتة و البريد اللكتروني الصدقاء فال”فيس بوك” او الدخول علي المواقع و المنتديات التي يدخل هو عليها.
ما عن الخطوة الخامسه
فيقول الحديدي “حاول ان تظهر للعالم و تري و جوها حديثة لشخاص جدد لن تواجدك فالمنزل لفترات طويلة يعطيك و قتا كبيرا للتفكير و التذكر و البكاء علي الماضى. الخروج من المنزل و نت فاروع ملبس اروع حذاء و مع رسم ابتسامة خفيفة علي الوجة و الذهاب الي السوق او مطعم او النادي و يا حبذ اذا كان الخروج بصحبة احد من الصدقاء فن هذا يرفع من الروح المعنوية و يحسن المزاج بشكل كبير. و هم شىء هو ان تري اشخاصا جددا فعندما تظهر و تري الناس سوف تعرف ان الشخص الذي تريد ان تنساة ليس هو الوحيد ذا الابتسامة الرائعة و الرقيقة و الصوت الرائع و ليس هو الشخص الطيب العطوف الوحيد الخ و تحمد الله علي انك ان كنت ربما فقدت و احدا فهنالك الكثيرون مثله”. كما اجتناب اي مواقف او احداث او علاقات رومانسية و اجتناب قراءة الشعار القديمة و الرسائل القديمة او قراءة اشعار الحب و الغزل او مشاهدة الفلام او الاستماع للغاني العاطفية فن تلك العوامل تجعلك اسوا و بالتكيد انك سو تفتكر الشخص المراد نسيانة حتي لو كنت تحب ذلك الفيلم او الغنية يجب عليك تحويل القناة مباشرا و مشاهدة شىء احدث و حاول ان تستمع لغاني و تشاهد افلام كوميدية و فلام مضحكة بوليسية مغامرات او حتي مرعبة المهم الا تكون عاطفيه. كما يفضل ان تعتني بنفسك جيدا فعديد من النساء او الرجال يبدءون فمرحلة من تدمير النفس بمجرد الحساس بالفشل فالعلاقة فبعض النساء عندما تنهي علاقة عاطفية تبدا تشعر انه لا داعي للعناية بنفسها و مظهرها و لا نظافتها حتي تصبح اقل جاذبية و بهارا للغير مما يؤدي الي تقليل الثقة بالنفس لذلك فعندما تنهي اي علاقة عاطفية عليك بالعناية بنفسك و الاهتمام فيها و بذلك تكون ربما استعملت الامك لمصلحتك و ليس لتدميرك. اذهب للجمينازيوم و واعتن بظافرك حتي ترفع من ثقتك فنفسك. ايضا لكي تقبل الوضع فلابد ان تعرف انك يمكن ان تكون قويا بالرغم من شعورك بالم. و اعرف ان المقال ربما يستغرق بعض من الوقت و لكنة سوف ينتهي فالنهاية و عليك ان تتقبل ذلك. يجب الا تتوقع ان تنسي شخصا فيوم او اثنين من كنت تحبة فاشهور و سنين. و اجة الامك لنها تحتاج الوقت و كون صبورا تحصل علي ما تريد. و خيرا نسيان شخص كنت تعشقة ليس بالمر السهل ليوضع فثمانية نقاط و لكن هنالك بعض العوامل التي تجعل النسيان اسهل و بكيفية اخف و رق
