اتخلصت من البطن ومن اول اسبوع , التخلص من البطن بسرعة

التخلص من البطن بسرعه

التخلص من البطن يتطلب الاعتدال عن بعض العادات السيئة في الطعام و تقليل كميات الطعام و الاهتمام و بشرب الماء و عمل بعض التمارين الرياضية حتى لو مرة بلاسبوع ام المشى فكل ذلك يساعد عل التخلص من البطن بسرعه