الاحلام المزعجة والسحر

الاحلام المزعجة و السحر

 

العديد منا يحلم احلام مزعجة جدا جدا تعد كوابيس تؤرق علية نومة فاليكم الاسباب =و راء الاحلام المزعجة و الكوابيس المستمره

 

 

هنالك عدة سبب لتعرض المرء لضغاث الحلام و الكوابيس المزعجة و من ذلك:

• انخفاض سكر الدم اثناء النوم.
• تغيير درجة حرارة الجسم.
• شرب الخمر و الكحوليات.
• حد العراض الجانبية لتناول بعض العقاقير كبعض مضادات الاكتئاب او ادوية القلب او المضادات الحيوية او مضادات الهيستامين.
• نتيجة للتوقف المفاجئ عن تناول احد العقاقير كقراص النوم مثلا.
• حد العراض الانسحابية للتوقف عن شرب الخمر و المخدرات.
• التعرض المستمر للضغوط النفسية و المشكلات العائلية و العاطفيه.
• التفكير السلبى قبل النوم.
• قد يصبح شكلا من اشكال الرق يصيب مرضي الاكتئاب.
• تناول الوجبات الدسمة قبل النوم مباشره.
• تناول الكافيين قبل النوم و يتواجد الكافيين فالشاي و القهوة و الكولا و الشيكولاته.
• وضعية النوم الخاطئه.. كالنوم علي الظهر او النوم علي البطن او النوم علي الجانب اليسر.
• التفسير النبوى للحلام المزعجة و الكوابيس انها من الشيطان لتحزن المؤمنين.. روي البخاري: “حدثنا خالد بن مخلد: حدثنا سليمان عن يحيي بن سعيد قال: سمعت ابا سلمة قال: سمعت ابا قتادة يقول: سمعت النبي صلي الله علية و سلم يقول: (الرؤيا من الله و الحلم من الشيطان فذا ري احدكم شيئا يكرهة فلينفث ثلاث مرات و يتعوذ من شرها فنها لا تضره) و قال ابو سلمه: و ن كنت لري الرؤيا اثقل علي من الجبل فما هو الا ان سمعت ذلك الحديث فما اباليها.. و من فقة المام البخارى انه و ضع ذلك الحديث فباب “كتاب الطب”.
• فقد احد الشخاص (الموت).
• اضطرابات التنفس خلال النوم (Sleep apnea) .
• اضطرابات النوم كنوبات الهلع الليلى (Sleep terror disorder) و شلل النوم (Narcolepsy) .
• النظرية الكيميائية و الحيويه: تركز هذة النظرية علي عمل النواقل العبنوتة و دورها فتنظيم العديد من العمليات بالمخ.. و اختلال الناقل العصبى يؤدى الي اختلال النوم و هو بدورة سيؤدى الي بعض اضطرابات النوم كالكابوس.
• العادات السيئة فالاكل و الشراب كاكل كميات كبار من الاكل فو جبة العشاء او تخير و جبة العشاء الي ما قبل النوم او شرب كميات كبار من السوائل قبل النوم و هو ما ربما يؤدى الي نوع من التخمة و ضيق النفس و من بعدها الي كوابيس و حلام مفزعه.. و تشير الدراسات الي انه كلما زاد الوزن زادت فترة النوم الملئ بالحلام و الكوابيس.