اكل التفاح و البشره
الفاكهة مفيدة جدا جدا لجسم الانسان فهنالك بعذ الفاكهة التي تفيد البشرة و تفيد الصحة لما تحتوية من فيتامينات و معادن يحتاجها جسم الانسان.
صورة1
التفاح من الفاكهة المغذية و المفيدة جدا جدا لجسم الانسان فهو يحافظ علي صحة الانسان و كذلك علي جمال البشرة لما فالتفاح من حمض الرسوليك الكيميائى الموجود فقشرة التفاح هو سر تلق البشرة و ليس لب التفاحة حيث يوفر ثروة من الفائدة غير المتوقعة للبشرة بشكل عام
حبة تفاح صغار :- يحتوى التفاح علي نسبة عالية من حمض الجليكوليك الذي يساعد فتقليل ظهور الحبوب و التجاعيد و يعمل علي التقليل من انتاج الزيوت فالبشرة .
قشرى حبة التفاح و اهرسيها جيدا بواسطة الخلاط الكهربائى بعدها اضيفى صفار البيضة عليها و طبقية علي الوجة و الرقبة لمدة 15 دقائق بعدها اشطفية بماء فاتر استعملية مرتين بالاسبوع .
صورة2
صورة3
