اروع طرق لعلاج حبوب الوجة للبنات
كيفية بسيطة جدا جدا لاحلى الخلطات لعلاج حبوب الوجة للفتيات باروع الطرق اتبعينى الان و سف تتخلصى نهائيا من الحبوب التي تؤرق نومك
1- يجب الانتظام فشرب العديد من الماء بما لا يقل عن 8 الى 10 كاسات من الماء بصورة يومية و هذا ليس فقط لعلاج حبوب الوجة بل كذلك لترطيب البشرة و زالة السموم من الجسم و التي تلعب دورا كبيرا فاظهار هذة الحبوب.
2- يجب اتباع نظام غذائى صحى يقل فية استهلاك الدهون خاصة الدهون المشبعة كالوجبات السريعة و الطعمة المقلية و الطعمة المجمدة و الجاتوة و الشوكولاتة و استبدال هذا كلة بالطعمة المعدة منزليا و التي يقل محتواها من الدهون.
3- فالوقت نفسة يجب الكثار من تناول الخضروات و الفواكة الطازجة كهم مصدر من مصادر اللياف حيث تعمل اللياف على سحب كمية من الدهون الموجودة بالاكل المهضوم بالمعدة و تحارب المساك و تحسن من حالة البشرة بصورة عامه.
4- كما يجب التقليل من تناول المنبهات كالشاى و القهوة قدر المستطاع و استبدالها بالشاى الخضر الذي بات متاحا بالكثير من النكهات المختلفة ليغطى الكثير من الذواق. للمزيد ينصح بالتعرف علي: فائدة الشاى الخضر.
5- الانتظام فالنظافة الشخصية للجسم عامة و تنظيف بشرة الوجة بصورة خاصة بما لا يقل عن 2 مرة يوميا بعد الاستيقاظ و قبل النوم و يفضل ان يصبح هذا باستعمال الماء و الصابون الطبى مع ملاحظة ضرورة اجتناب الصابون العطرى و الذي يحتوى على الزيوت التي تسبب الحساسيه. كما ينصح هنا بعمل حركات دائرية بالصابع كمحاولة لتحريكا الدورة الدموية و زالة الرواسب التي تسد المسامات. لاحظ ان خلايا الجلد تتجدد مرة جميع 3 ايام و من بعدها يجب مكافحة تراكم الخلايا الميتة التي هى و قود حبوب الوجه. و فالمقابل فن تنظيف الوجة بانتظام و بالكيفية السليمة كفيل بتقشير البثور و الحبوب و التخلص مما فيها من افرازات من دون الحاجة الى شراء مستحضرات تجميلية مكلفة ما ديا.
