تقول ::
الدكتوره ايمان سلطان استشاري التغذيه العلاجيه بالمعهد القومي للتغذيه…
يعتبر القولون العصبي من اهم الاسباب التي تدفع بالمرضى لعيادات اطباء الباطنيه وهو ينتشر بنسبه
15 – 20% في الكبار والاطفال , ويطلق عليه القولون العصبي .. التهاب القولون وفى
هذا المرض عاده لا يوجد اي التهابات بالقولون بل عباره عن اضطراب مزمن في وظيفه
القناه الهضميه خاصه الامعاء الغليظه ينتج عنه انتفاخ والام في البطن ويصاحب ذلك اضطراب في
وظائف الاخراج احيانا امساك واحيانا اسهال .
القولون العصبى ….. اسبابه واعراضه وعلاجه ,,,,,بالتفصيل
وقد لوحظ ان حوالي 40% من المرضى لديهم مشكله في هضم الالبان او عدم تحمل
اللبن والذي قد يوثر بشكل او باخر في حدوث الالم والانتفاخ والاعراض المصاحبه , وعاده
ما تصاب بيه السيدات اكثر من الرجال وكلما زاد العمر كلما قل حدوث الاعراض .
ولم يعرف على وجه التحديد سبب هذا المرض ولكن دراسات طبيه اظهرت دور بعض الاطعمه
في تهيج القولون, واستثارته , كما توصلت دراسات اخرى الى بيان الجوانب النفسيه ودورها في
تفاقم الحاله وشدتها فهناك علاقه وطيده بين الحاله النفسيه ومرض القولون العصبي , ولذا يكثر
اضطراب القولون لدى الاشخاص الذين يميلون الى القلق ويتميزون بالدقه والصرامه والذين يكبتون مشاعرهم ويحبسونها
في انفسهم واولئك الذين يصابون بمرض الاكتئاب النفسي .
القولون العصبى ….. اسبابه واعراضه وعلاجه ,,,,,بالتفصيل
ويمكن تشخيص هذا المرض بالعلامات التاليه : –
على الاقل 3 شهور مستمره من : –
• الم بالبطن او عدم شعور بالراحه والذي يقل مع دخول الحمام ومصحوب بتغير في
طبيعه البراز.
• تغير معدل التبرز اما 3 مرات يوميا او اقل من 3 اسبوعيا.
• تغير ملمس البراز ‘ اسهال – امساك – مائي – قطع ‘
• تغير في الاخراج ( الحذق – الشعور بضروره دخول الحمام سريعا, الاحساس بعدم الاخراج
كاملا – خروج مخاط – الانتفاخ ) .
القولون العصبى ….. اسبابه واعراضه وعلاجه ,,,,,بالتفصيل
والاعراض المصاحبه لهذا المرض هي : التجشو – الانتفاخ – الحموضه والحارقان – مخاط بالبراز
– امساك – اسهال – غثيان
ولعلاج هذه الاعراض عاده ما تكون العلاجات التقليديه ببعض الادويه التى تركز على علاج الاعراض
كلا على حده .
واما لعلاج الجوانب النفسيه كالقلق والاكتئاب التي يكون لعلاجها اثر كبير في زوال الاعراض ويكون
ذلك باشراف الاطباء المختصين .
القولون العصبى ….. اسبابه واعراضه وعلاجه ,,,,,بالتفصيل
والعلاج الغذائي لمرضى القولون العصبي يشمل الاتي :
1- في الحالات الحاده المصحوبه بالم شديد وانتفاخ وصعوبه في الهضم, يتم عاده الاتجاه الى
الغذاء السهل مثل العصائر الخفيفه والابتعاد عن الالبان موقتا .
2- مع تحسن الحاله نبدا بزياده الالبان تدريجيا حيث ان الالياف تنظم من عمليه الهضم
والاخراج .
3- الاهتمام بتناول قدر كافي من السوائل على الاقل 2 لتر يوميا .
4- الابتعاد عن تناول السكريات المركزه .
5- تناول الفواكه والخضروات .
6- الابتعاد عن الاطعمه المسببه للغازات مثل الكرنب – البصل – القرنبيط – الثوم –
الكرات .
7- الابتعاد عن التوابل والمواد الحريفه مثل الشطه .
8- بعض الاحيان تتحسن الحاله بتجنب اللحوم الحمراء – اللبن – الخمائر والفواكه الحمضيه مثل
( البرتقال – الليمون – الفراوله – التوت – الخوخ- البرقوق ).
9- في بعض الاحيان ينصح بتجنب منتجات القمح اذا كانت هناك ضروره .
القولون العصبى ….. اسبابه واعراضه وعلاجه ,,,,,بالتفصيل
دمتن بصحه وعافيه
- اعراض القولون العصبي بالتفصيل
