اضرار فقدان الوزن بسرعه
هنالك طرق متنوعة لكي تتخلصي من الوزن الزائد كي تمنحك جسد رشيق و لكن هنالك كذلك اضرار لبعض نوعيات الحميات التي تتبعها السيدة دون ان تعرف ما هي اضرارها لذا يجب الاهتمام بنوع الريجيم و يجب الا نفرح بخسارة الوزن بسرعة و لكن الاروع نزول الوزن ببطء
من اضرار انقاص الوزن السريع هو ان خسارة الوزن تكون من و زن الماء فى الجسم و ليس من حرق الدهون مما يودى الى الجفاف و التاثير على جميع اعضاء الجسم و كل العمليات الحيوية و الشعر و البشرة و منثما يعود و زن الماء مرة ثانية =بمجرد التوقف عن عملية خسارة الوزن بسرعه.
الاصابة بالاسهال و فبعض الحالات يصبح الاسهال متبوعا بالامساك هو ضرر احدث من اضرار خسارة الوزن بسرعة استمرار الاسهال لفترة طويلة يودى الى الاصابة بالجفاف و الجفاف قد يصبح مصدرخطورة كبار على الحياه.
من اضرار نقص الوزن السريع انة عند محاولتك لانقاص الوزن بسرعة تعملى على التقليل من السعرات الحراريه التى يحتاجها الجسم و معروف ان السعرات الحرارية هى مصدر الطاقة للجسم و نتيجة لذا سوف تشعرى فالغالب بالدوار و التعب و الخمول و الرغبة فالنوم طوال اليوم.
سوء التغذية من اضرار خسارة الوزن بسرعة التي ربما تحدث على المدى البعيد لان نقص السعرات الحرارية فالنهاية يودى الى خلل فامداد الجسم بالمعادن و الاملاح و الفيتامينات الضرورية و بالتالي الاصابة بالانيميا
- اضرار انقاص الوزن بسرعه
- اضرار فقدان الوزن بسرعه
- أضرار فقدان الزيادة في الوزن
- اضرار انزال الوزن بسرعه
- اضرار نقص الوزن
- لما اخس
