اضرار البيبسي
تعرفوا ما هي اضرار البيبسي
صورة1
ما هى المشروبات الغازيه:
هى اية مشروبات صناعية مضاف اليها مواد حافظة و نكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لاخر حسب النكهة المضافة و تعتبر هذة المشروبات الغازية ذات قيمة غذائية منخفضة فهى لا تحتوى علي البروتينات او الدهون او الفيتامينات او المعادن.
و من النكهات الرئيسية لهذة المشروبات الغازيه
الكولا و هى النكهة المضافة للبيبسى و الكوكا كولا
الليمون و يضاف الي السبرايت و السفن اب
البرتقال و يضاف الي الميراندا و الفانتا
العنب و يضاف الي مشروب الفيمتو
صورة2
ما هى اضرار البيبسي
و مما سبق يتضح لنا ان للبيبسى اضرارا لا تخفي علي احد: 1 تحتوى علي غاز ثاني اكسيد الكربون الذي يؤدى الي حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة فعملية الهضم،عند تناولها مع الاكل او بعده.
2 تحتوى علي الكافيين الذي يؤدى الي زيادة ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم و السكر و زيادة الحموضة المعدية و زيادة الهرمونات فالدم
3 تحتوى علي احماض فسفورية تؤدى غلي هشاشة و ضعف العظام
4 تحتوى الدايت منها علي المحليات الصناعية و التي تهدد المخ و تؤدى الي فقدان الذاكرة التدريجى و اصابة الكبد بالتليف
5 المشروبات الغازية لا توفر للجسم اية فوائد غذائية بل تحتوى علي المزيد من السكر و الاحماض بالاضافة الي المواد الحافظة و الملونه
6 ان للمشروبات الغازية تاثيرا سيئا علي امتصاص الكالسيوم من الامعاء و هذا بسبب و جود حامضى الفوسفوريك و الستيريك
7 ان المشروبات الغازية تعمل علي زيادة الوزن
8 ان من المعتقدات الخاطئة ان المشروبات الغازية و منها البيبسى تساعد علي الهضم لكن ذلك غير صحيح و اما عن تفسير الشعور الذي يحس بة شاربها،و الغازات التي يظهرها بعد الشرب،فان هذا عائدا للغازات التي يحتويها المشروب نفسه،و ليس من جراء هضم الاكل الموجود فالمعده
9 تاثير المشروبات الغازية علي امتصاص الحديد حيث ان و جود ما دة الكافيين يؤثر سلبا علي امتصاص الحديد مما يؤدى الي فقر الدم و فقر الدم يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الاطفال و المراهقين و يسبب لهم ضعفا عاما فالصحة و قلة فالنشاط و نقصا فالشهيه
10 ان العلبة الواحدة من هذة المشروبات الغازية تحتوى علي ما يعادل 10 معالق سكر،و هذة الكمية كافية لتدمير فيتامين ب و الذي يؤدى نقصة الي سوء الهضم و ضعف البنية و الاضطرابات العبنوتة و الصداع و الارق و الكابة و التشجنات العضليه
11 ان معدل الاس الهيدروجينى لهذة المشروبات الغازية هو 3.4 اي انه حمضى جدا جدا و درجة الحموضة هذة قوية بمقدار يمكنة من اي يذيب الاسنان و العظام
12 تؤثر فو ظائف الكلي نتجية تراكم الكالسيوم المذاب فالعروق خلايا الجلد و الاعضاء الحيويه
اذن،فالوقاية خير من قنطار علاج فعليك بالاتي: 1 الابتعاد عن المشروبات الغازية و استبدالها بالفواكة الطبيعيه
2 و اذا كنت من المدمنية علي هذة المشروبات فتجنب تناولها مع الاكل و هذا لمنع تاثيرها السيء
3 حاول شرب كاس علي الاكثر اسبوعيا
4 استبدال المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بتلك الحلاة بالسكر الاصطناعى الاسبرتام)
صورة3
- اخطار البيبسي