اسنان بيضاء
اسهل الطرق للحصول علي اسنان ناصعة البياض
للحصول علي اسنان بيضاء
كثيرا ما تشكو السيدات من مشكلة اصفرار السنان و اختفاء اللون البيض منها، فهل من الممكن عادة السنان لي لونها الصلى و بياضها الناصع؟!!ليكم بعض النصائح الطبيعية للتخلص من ذلك الصفرار و عادة اللون البيض و المحافظة علي السنان بشكل عام
هنالك بعض الطعمه التى تعمل علي تغيير لون السنان و ينبغى تجنبها و منها
الشاى السود
الصلصه
القهوه
الفواكة الحمراء من الكرز و العنب
حيث تترك الطعمة هذة بقعا علي السنان، كما ن الصلصة ربما تترك الحماض التي ربما تساعد على تسوس السنان. و لكنك لست بحاجة لي ترك هذة الطعمه. فقط قللى منها و حاولى الكثار من شرب الماء بعدها، و اغسلى سنانك بالفرشاة بعد تناول هذة الطعمة مباشره.و بالنسبة لمدمنى القهوة فمن الفضل ضافة القليل من الحليب لتجنب تكون الرواسب البنية علي السنان و للاستفادة من الكالسيوم الموجود فالحليبو الذي يفيد السنان
توقفى عن عض الظافر فهذة العادة السيئة ممكن ن تلحق الضرر بسنانك؛ لنها تجعل الجزء الوسط يذوب من الخارج، و تزيد من هشاشة طبقة المينا مما يجعل السنان غير جذابة و غير متساويه
االحلويات تترك الصباغ و السكريات و الحماض علي السنان لذلك ينصح بالتقليل منها و شرب كس ماء بعدها
غسل السنان ثلاث مرات يوميا بعد جميع و جبة بثلاث دقائق
تجنبى المشروبات الغازية حيث نها تجعل سنانك تبدو و كنها كبر سنا؛ لن تلك المشروبات حمضية للغاية بحيث تكون قادرة علي ن تسبب ذابة الطبقات العليا من السنان
تعتبر و راق البقدونس من مطهرات السنان. كما نها تضفى نظرة تلق بيضاء عليها
الملح يعتبر من المطهرات الطبيعية للسنان، فهو يستطيع زالة البقع بشكل فعال.، و ممكن استخدامة كغسول للفم و السنان، و للحصول علي نتائج جيدة ينصح باستخدامة مرتين سبوعيا
مضغ الاكل جيدا حيث ن بعض الطعمة تساهم فالتخلص من الرواسب التي تتشكل علي السنان. فهى تعتبر بمثابة منظف طبيعى للرواسب و البقع التي تتكون علي السنان كما نها تترك حاجزا لحماية سطح السنان ، و من هذة الطعمه
الجزر
البروكلي
الكرفس
التفاح
القلاع عن التدخين لما يسببة من اصفرار فالسنان و رائحة الفم الكريهه، ضافة لي نة يزيد من خطر الصابة بسرطان الفم و اللثه
الخس يعتبر من فضل الطعمة للسنان لنة يساعد علي تكون حاجز و قائى حول السنان
مضغ القليل من البقدونس يحقق الفوائد لسنانك، كما نة يساعد علي منع رائحة الفم الكريهه
عصير الليمون يعمل علي زالة الجير من السنان
تناول العلكة ينعش الفم و يزيل الرواسب الناجمة عن التدخين
- اجمل صور اسنان ناصعه
- صور لاسنان بيضاء
