استنشاق البخار لعلاج الجيوب الانفيه
اليوم هقدملكم كيفية عمل استنشاق البخار للعلاج جيوب الانف يارب اكون افدتكم
لتحضير البخار كعلاج استنشاقة قد تضع الماء الساخن اما فاناء و اما فحوض صغير فمعظم الحالات يمكنك اختيار الكيفية التي تجد انها اكثر ملائمة و راحة و لكن اذا استعملت الاعشاب الطازجة او الجافة يجب ان تستعمل اناء مصنوع من الزجاج او من المينا بدلا من الحوض لوضع الماء
استعمال اناء
اذا اخترت ان تستعمل اناء لحمل الماء و كنت تستعمل عشابا جافة او طازجة فتكد انك تستعمل اناء من الزجاج او المينا فقط و ذلك مهم لان الاناء المعدنى ممكن ان يجعل العشب يقفد جزءا من خصائصة الطبية اذا كنت تستعمل الماء فقط
فان اي نوع من الاوانى يصبح مناسبا. امل اناء و اسعا بالماء و احملة الي الغلاية بعدها ابعد الاناء عن مصدر الحرارة و ضعة علي حامل يحمية من الحرارة او لوح خشبى علي ارتفاع مناسب للاستناشاق العلاجي
عندما تتوقف فقاعات الماء اضف اعشابا طازجة او جافة او عدة نقاط من الزيت الاساسى للماء
اسمح للماء ان يبرد قليلا بعدها ضع رسك فوق الاناء و تنفس من الخار
احبس البخار بثنى منشفة فوق رسك و الاناء جاعلا منها خيمة عادة من خمس الي عشر دقيقة من الباخر يجب ان تكون كافية لزالة احتقانك
فى بعض الحالات قد تختار ان تمد الجلسه
حافظ علي رسك بعيدا بدرجة كافية عن الماء حتي لا يحرق البخار جلدك او يهيجه
