اسباب الشيب في الشعر

اسباب الشيب فالشعر

سبب الشيب فالشعر خاصة فسن الشباب

 

 

غسل الشعر و الشيب المبكر غسل الشعر و الشيب المبكر , سبب الشيب المبكر

صورة1

 



اسباب الشيب المبكر:

1-  عدم الحصول علي كم كاف من المواد الغذائيه:

لنقص المواد الغذائية اثر سلبى علي صحة الجسم بشكل عام، و يؤثر علي الشعر بشكل خاص ايضا، اذ ان التغذية غير الصحية المعتمدة علي نمط معين من الاغذية و المهملة للاطعمة =الصحية تسبب فمشاكل الشعر المختلفه، و منها ظهور الشيب المبكر و مشاكل اخرى، مثل: تساقط الشعر و تقصفة و تكسر الشعر.

لذا يجب علي من يعانى من مشكلة الشيب المبكر التقليل او الابتعاد عن الاطعمة =الغير صحية قدر الامكان و استبدالها بخيارات صحية اكثر.

2-  الاستخدام الزائد لاجهزة الاعتناء بالشعر و تصفيفه:

ان الاستخدام المبالغ فية لاجهزة الاعتناء بالشعر التي تتطلب حراره، مثل: مجفف الشعر، او اجهزة تنعيم الشعر لدي المراة او غيرها من الاجهزة التي يتطلب استخدامها درجات حرارة عالية ستؤدى الي تلف الشعر، و تسريع عملية ظهور الشيب المبكر بشكل كبير.

لذا يجب علي المراة بشكل خاص الاقتصار فاستخدام هذة الاجهزة و استخدامها فقط فالمناسبات و تجفيف الشعر باستخدام

منشفه، و ليس باستعمال مجفف الشعر، و استخدام ادوات تصفيف الشعر التي لا يتطلب استخدامها درجات حرارة كبيره؛ لتتجنب مشكلة الشيب و تؤخرها قدر الامكان.

3-  الوراثة هى العامل الاول لحصول الشيب المبكر:

ان الوراثة هى التي تلعب الدور الاول و الاساسى فظهور الشيب المبكر، فاذا كان احد الابوين يعانى من مشكلة الشيب المبكر، او اي احد من العائلة فاحتمال اصابة بقية العائلة بالشيب كبير جدا، و لكن ذلك لا يعنى ان يستسلم الشخص و يجعل الشيب يغزو راسه، فهنالك طرق تؤخر ظهور الشيب سنتعرف عليها بعد قليل.

4-  عدم تنظيف فروة الراس بشكل جيد يسرع تشكل الشيب:

ان عدم تنظيف فروة الراس بشكل جيد، و عدم غسل الشعر بشكل منتظم، هو اسباب خفى لتشكل الشيب و ظهورة لذا يجب الاستحمام بشكل منتظم للتخفيف من مشكلة الشيب.

علاج الشيب المبكر:

هنالك العديد و العديد من الطرق التي تمنع تشكل الشيب المبكر و تؤخر من ظهورة بشكل كبير لذا حتي لو كان سببة و راثى و من اهم النصائح و الطرق هي:

1-   التقليل من التوتر لتجنب مشكلة الشيب المبكر:

ان التوتر هو الاسباب =الخفى لظهور الشيب بشكل كبير لان الشخص الذي يتعرض لضغوط سواء فالعمل او فالمنزل يؤثر هذا علي صحتة بشكل عام و هو اسباب رئيسى للعديد من الامراض التي تصيب الانسان و منها السرطانات و يؤثر التوتر و الضغوطات علي لون الشعر كذلك و يجعلة ابيضا حتي لوكان الشخص فتيا لذا يجب علي الشخص تعلم طريقة السيطرة علي حياتة للتخفيف من التوتر و يفيد تعلم تقنيات الاسترخاء و التنفس العميق و اليوغا فالسيطرة علي مشكلة التوتر بشكل كبير و تخليص الجسم من الطاقة السلبية التي ان بقيت فالجسم ستقوم بعمل امراض مزمنة و خطيرة للغايه.

2-   تناول الاكل الصحى للتقليل من الشيب المبكر:

كما استعرضنا سابقا ان الاكل الغير صحى هو الاسباب =فتشكل الشيب المبكر و هذا لان الاطعمة =الغير صحية كالاطعمة =السريعة و الاطعمة =المقلية و الاغذية الحاوية علي دهون تكون غنية بالجذور الحرة التي تسرع من عملية الشيخوخة بشكل كبير و ظهور التجاعيد و الشعر الابيض لذا يجب التقليل من الاغذية الضارة للجسم او الاروع الامتناع عنها كما يجب تناول الاغذية الحاوية علي مضادات الاكسدة التي تقوم بالقضاء علي الجذور الحرة المسببة للشيخوخة و من اهم الاغذية المضادة للاكسدة هى الخضروات و الفواكة و زيت الزيتون و غيرها من المواد الطبيعية التي تفيد الجسم بشكل كبير و تخفف من عملية الشيخوخة و الشيب المبكر.

3-   الامتناع عن التدخين للتخلص من الشيب المبكر:

التدخين هو من اسوء العادات التي عرفها الانسان علي الاطلاق فالتدخين يؤدى الي اختلال التوازن فالجسم كما ان تدخين السجائر يؤدى الي ادخال مواد مسرطنة للجسم تقوم بتسريع الشيخوخة بشكل كبير و ظهور الشيب لانها تؤذى جريبات الشعرة و تؤثر عليها بشكل كبير كما تشير الدراسات الجديدة ان التوائم المتماثلين اذا كان احدهم يدخن و الاخر غير مدخن فان التوام المدخن يبدو اكبر سنا من اخية بما لا يقل عن عشر سنوات او اكثر.

لذا يجب الامتناع عن التدخين و الامتناع عن الجلوس مع المدخنين لان المدخن السلبى لا تقل الخطورة علية من المدخن العادى كما يجب محاولة تعلم تقنيات التنفس العميق و ممارسة الرياضة لتخليص الجسم من كل اثار التدخين و اعادة رونق الشعر و لونة الطبيعى و اعادة التوازن فالجسم الذي اختل بسبب التدخين.

4-   مشاكل الغدة الدرقية ربما تسرع من ظهور الشيب المبكر:

ان مشاكل الغدة الدرقية سواء قصور الغدة الدرقية او زيادة افرازها تؤدى الي ظهور الشعر الابيض لذا يجب عمل فحوص طبية للتاكد من  ان مستويات هرمونات الغدة الدرقية ضمن الحدود الطبيعية و معالجة اي خلل فمستويات الهرمونات للتخلص من مشكلة الشيب

5-   استخدام الزيوت للشعر للتخلص من مشكلة الشيب المبكر:

ان جفاف فروة الراس هو احد الاسباب المؤدية الي ظهور الشيب المبكر لذا يجب عمل مساج لفروة الراس بالزيوت العطرية للتخلص من جفاف فروة الراس مع التاكيد علي المساج و التدليك لانة اهم من و ضع الزيوت لان الحركات الدائرية لفروة الراس هى الاساس فتحفيز الشعر و هى التي تجعل الزيوت تخترق الشعر و فروة الراس بشكل كبير و تمنع تشكل الشيب المبكر.

6-   تجنب استخدام العطور علي فروة الراس او و ضع الزيوت المعطرة علي الشعر:

يجب اجتناب و ضع العطور علي الشعر او دهن الشعر بالزيوت المعطرة لانها تحوى علي مواد كيميائية تؤذى الشعر بشكل كبير و تؤدى الي ظهور الشيب بسرعة كبار لذا يجب استخدام الزيوت الطبيعية و المنتجات الطبيعية بدلا من الزيوت المعطره.

7-   دهن الشعر بزيت جوز الهند للتخلص من الشيب المبكر:

يعتبر زيت جوز الهند من اروع الزيوت العطرية التي تساعد علي اعادة اللون الطبيعى للشعر و التخلص من الشيب المبكر او تاخيرة قدر الامكان.

لذا يجب غلى زيت جوز الهند و دهن الشعر بة مع التدليك مدة لا تقل عن عشر دقيقة ليتغلغل الزيت داخل الشعر و تركة مدة ساعة كاملة بعدها غسله.

يتم تكرير ذلك العلاج بصورة منتظمة للتخلص من الشيب المبكر.

8-   العسل و الزنجبيل للتخلص من الشيب المبكر:

يفيد جميع من العسل و الزنجبيل فتاخير ظهور الشيب المبكر و اعادة اللون الطبيعى للشعر و هذا بمزج معلقة من العسل مع معلقة من الزنجبيل و تناولها يوميا للتخلص من الشيب المبكر.

 
صورة2

 



بالصور غسل الشعر و الشيب المبكرj غسل الشعر و الشيب المبكر , سبب الشيب المبكر


اسباب الشيب في الشعر