ازاى تبقى الحياة الزوجية سعيدة

توفير الوقت

وفرى الوقت لزوجك. خصصى و قتا من و قتك للاستماع لزوجك، و للحديث معه. و مجرد ن تقضوا و قتا معا. يمكنك العمل و التسلية معه. و لا تتسرعى فهذا الوقت و نما خذى المور بروية و استمتعى بقضاء الوقت مع الزوج.


ال

سعادة الزوجيه:


النصيحة الثانية =لحياة زوجية سعيده:


تقدير الصفات الحسنه

قدرى قيمة الشياء الجيدة و الصفات الحسنة الموجودة لدي شريك حياتك. و خبرية صراحة عن عجابك بها. و قومى يضا بخبار الخرين -علي مسمع زوجك- عن هذة الصفات الحسنة و عن عجابك بها.

النصيحة الثالثة لحياة زوجية سعيده:


مشاركة الهداف

شاركى زوجك فالهداف و القيم، و اعملى معة بروح الفريق الواحد علي تحقيق هذة الهداف. هذة المشاركة تعمل علي التقريب بينكما و تكسر من الحواجز التي ربما تكون نشت بينكما.

النصيحة الرابعة لحياة زوجية سعيده:


“نا حبك”!

قولي: “نا حبك” باستمرار و بكثرة و لجميع الشخاص الذين تحبينهم. قوليها لنفسك، قوليها لزوجك، قوليها لطفالك، قوليها لوالديك، قوليها لصديقاتك، و قوليها حتي لقطتك و للحيوان الليف الذي تقتنيه، و قوليها لى شخص خاص فحياتك. (نعم، ينبغى ن شمول الحيوانات الليفه. لن التفاعل معهم له الكثير من الفائدة الصحية النفسية و الجسديه!)

ية سعيده:


الابتسامه

ابتسمي! ابتسمى لنفسك ، ابتسمى لصدقائك، ابتسمى لعائلتك، ابتسمى لزوجك. ابتسمى لزوجك خاصة بعد يوم طويل من العمل الشاق. تحذير: الابتسامة معدية و اولائك الذين تبتسمين لهم من المرجح نهم سيبتسمون لك فالمقابل!




السعادة الزوجيه:


النصيحة السادسة لحياة زوجية سعيده:


اعتنى بنفسك

اعتنى بنفسك. خصصى و قتا جميع يوم للاعتناء بنفسك و تدليلها و عمل شيء جديد مختلف. تمتعى بفنجان من القهوه، و اغمرى نفسك فحوض الاستحمام مع فقاقيع الصابون، و ما رسى هواية الاسترخاء.




السعادة الزوجيه:


النصيحة السابعة لحياة زوجية سعيده:

استخدمى فضل الشياء لديك باستمرار، و لا تقومى بتوفيرها للمناسبات الخاصة و تجيلها. ارتدى فضل ملابسك الحديثة طالما نها تناسب قياسك و قبل ن تصغر -و تكبر- عليك، و تناولى طعامك المفضل، و قومى بتحضير فضل و صفاتك للوجبات اليوميه. و استمتعى بكل شيء تمليكنة الن و لا تجلية للمستقبل.




السعادة الزوجيه:


النصيحة الثامنة لحياة زوجية سعيده:

خذى بعض الوقت و بادرى بمدح زوجك و الثناء علية و قدمى له الطراء و المجامله.

:


النصيحة التاسعة لحياة زوجية سعيده:

اقضى بعض الوقت مع زوجك فالاستمتاع بجمال الطبيعة و معجزات الحياه. راقبا سويا شروق الشمس. استنشقا عبير الزهار البريه. و استمعا لي تغريد الطيور و هى تحلق فالسماء.

النصيحة العاشرة لحياة زوجية سعيده:

امرحى و اضحكى مع زوجك و اروى له النكات. اقضيا و قتا فالتسليه