اريد جدول تنظيم الوقت للدراسة

 

 

 

 

 

 اريد جدول تنظيم الوقت للدراسه

لاشك بان تنظيم الوقت هو احد اهم عوامل النجاح، و ربما ازدادت اهمية ذلك التنظيم فى و قتنا الحالى لعدة اسباب، من تلك الاسباب كثرة و سائل الترفية التي ربما تاخذ من و قتنا العديد دون الشعور بذلك. اليوم سنتحدث عن بعض الحقائق التي تواجهنا فتنظيم و قت العمل، تنظيم و قت الدراسه، تنظيم و قت القراءه…. الخ من تنظيم و قت حياتنا اليوميه.

قبل تفكر اين ستقوم بصرف و قتك عليك التفكير كم من الوقت تملك ؟ و للاجابة علي ذلك السوال و ضعنا لكم الرسم الاتي الذي يوضح كم من الوقت نملك لكل عمل لو عشنا 78 عاما ان شاء الله.

 

 

كم من الوقت نملك؟

هذة الدراسة تمت داخل امريكا و لا تشمل العالم – كم من الوقت نملك
صورة1

 

اذا اردنا اعتماد و تطبيق هذة الدراسة علي حياتنا اليومية فنجد ان حياتنا يتخللها 4 مراحل مهمة علينا اعادة التفكير فيها و هى كالتالي :

1- النوم

الانسان الطبيعى بحاجة الى 6-7 ساعات نوم يوميا، و بما ان النوم ياخذ من حياتنا الثلث 1/3، فعلينا اعادة التفكير فساعات النوم و كيف ممكن ان نقوم باستغلال بعضها لصالحنا.

2- العمل

يختلف سن التقاعد فامريكا عن بلادنا العربية لكن المهم ان العمل ياخذ 10.5 من حياتنا و اكثر برايى الشخصي، و هنا علينا التفكير بنوعية العمل الذي سنقوم بة و هل سيساعدنا علي التطور فيما بعد و هل سيعلمنا امور حديثة فالحياه.

3- 4 :  9 سنوات فراغ – 9 سنوات لهو 

التقنيات الجديدة اخذت من و قتنا العديد لذا و جب علينا تنظيم حياتنا مع هذة التكنلوجيا و تحديد اوقات مخصصة لها و الاخذ بعين الاعتبار اهمية الوقت الذي من الممكن ان نقضية فامور اكثر افادة لنا. و بالنسبة لباقى السنين ال 9 علينا التفكير بشيء مفيذ لاستثمارها فية و لا نتركها مجرد سنوات فراغ.

طريقة تنظيم الوقت

هنالك الكثير من الخطوات العملية و الدراسات التي تساعدنا علي تنظيم و قتنا و اليوم سنتناول اسهلها و نفتح المجال امامكم للبحث عن مزيد من الخطط و الجداول لتنظيم الوقت.

فى ما يلى اهم الخطوات لتنظيم الوقت:

– و جود قائمة بالمهام اليوميه

– توكيل/تفويض المهام

– تنظيم مكان العمل/الدراسه

– ادراك اهمية الوقت

– الحزم فالقرارات الصادره

 

قائمة المهام اليومية فتنظيم الوقت:

تعد قائمة المهام بمثابة الحجر الاساس الذي ستعتمد علية فجميع اساليب تنظيم الوقت، لذا عليك ان تفكر جيدا قبل البدء بوضع خطة العمل الخاصة بك. ومن النصائح التي نوصى فيها دائما فتحضير خطة العمل :

  • وضع الخطة الاسبوعية فمتناول يديك خلال الاعداد.
  • اعتمد اوقات ثابتة لوضع تلك الخطة مثلا ( جميع يوم الساعة السادسة مساء).
  • اعتمد قائمة موحدة و لا تعتمد تعدد القوائم.
  • فكر جيدا ما اذا كانت هذة القائمة ستناسبك ام لا (قبل البدء بالتنفيذ).
  • قم بكتابة كل نشاطاتك فتلك القائمه.
  • قم بكتابة و ترتيب تلك النشاطات حسب الاولويه.
  • لا تقم بكتابة نشاطات متشابهة و قم بجمعها فنشاط و احد علي سبيل المثال قراءة كتب متعدده.
  • حدد و قت لكل نشاط و احرص علي عدم تجاوز ذلك الوقت.
  • راجع النشاطات و المهام اليومية من فترة لاخري اثناء النهار.
  • اترك متسع لك للحالات الطارئة لا تقم بجدولة الوقت كاملا.
  • عليك التعامل بشكل جيد مع الامور الطارئة و تحسن التصرف.
  • فكر دائما بوقت للراحة حتي لو كان 15 دقيقه.
  • علي هذة القائمة ان تبقي بالقرب منك.
  • التزم بقائمتك.
  • لاتفرط فالتنظيم ( حتي لا ينعكس سلبا).

 

توكيل/تفويض المهام فرحلة تنظيم الوقت:

فى حياتنا اليومية خصوصا تلك التي باتت منظمة ربما نستطيع دائما توفير و قت اضافى عن طريق تفويض بعض الاعمال لاشخاص اخرين و تكون تلك الاعمال بشكل عام غير مستعجله، لانة دائما الاعمال المستعجلة الموجهة الينا علينا ان نقوم فيها بنفسنا و لا نقوم بتفويضها.

المقصود بالتفويض هنا هو احالة مهمة موكلة الينا لشخص احدث ربما يصبح ( زميل – صديق – اخ …..الخ ) بشرط ان تكون تلك المهمة غير مستعجلة و من تلك الاعمال ( المعاملات الرسمية التي لا تتطلب و جود شخصى ) . استعمال التفويض سيوفر لنا العديد من الوقت الذي سنستغلة فامور اكثر اهمية اثناء رحلة بناء حياة مليئة بالتنظيم.

 

تنظيم مكان العمل / الدراسه:

قبل الدخول بمجموعة النصائح لمكان العمل و الدراسة كنت دائما اوجة سوال لاصدقائي:

كيف تستطيعون العمل و سط زحمة الاوراق هذة ؟ كيف تتذكرون اماكنها ؟ هل لديكم القدرة علي تنظيمها ؟ …….الخ، فعلا كان امرا محزنا ان اري جميع تلك الفوضي فمكتب شاب ما زال لدية القدرة علي تنظيم حياته.

بعض النصائح فهذا السياق ستفيدك كثيرا فتنظيم و قتك للاروع :

  • حافظ علي ترتيب المكتب و غرف العمل فهنالك مقولة انجليزية مشهورة تقول (Clear Your Desk,Clear Your Mind).
  • عند قيامك بعملك اليومي لا تحضر الي مكتبك اوراق من ايام سابقة لست بحاجة لها او كنت ربما تركتها من يوم سابق.
  • الاضاءة الجيدة امر يستحق المحافظة عليه.
  • الترتيب امر رائع جدا جدا لذا حافظ عليه.
  • رتب ادواتك فمكانها.
  • رتب خزانتك جيدا.
  • سلة المهملات هامة جدا جدا فمكان العمل.

ابق مكان العمل نظيفا

 

 

ادراك اهمية الوقت:

اذا لم تكن مدركا لقيمة الوقت الذي تملكة فاعلم انك الاكثر اضاعة له. و هذة حقيقه

ولمعرفة قيمة الوقت و اهميتة احببت ان اشارك معكم انفوجرافيك عن اهمية تنظيم الوقت فحياتنا اليوميه.

Print

 

الحزم فالقرارات الصادره:

ايها القارئ انت فهذة اللحظة بامكانك ان تضرب جميع ما قراتة بعرض الحائط فحال كنت شخصا غير حازما فحياتك اليومية و فقراراتك.

اذا قررت ان تسير فهدف معين عليك الحزم بقرارك.

اذا قررت تقسيم و قتك عليك الحزم فقرارك.

اذا اردت السير فمشروع عليك الحزم فقرارك.

اذا لم تكن حازما فلن تنجح فاى من اهدافك او مشاريعك او تنظيم نشاطاتك.

 

من الكتب التي يمكنك قرائتها عن تنظيم الوقت هو كتاب : القوانين الطبيعية لادارة الوقت

  • تنظيم الوقت للدراسة
  • جدول تنظيم الوقت للدراسة
  • مخطط تنظيم الوقت للدراسة
  • خطة للدراسة
  • برنامج تنظيم الوقت للدراسة
  • تنظيم الوقت الدراسي
  • تنظيم الوقت للدراسة رابعة متوسط
  • تنظيم الوقت للدراسة للرابعة متوسط
  • تنظيم برنامج للدراسه صور
  • تنظيم وقت الدراسة


اريد جدول تنظيم الوقت للدراسة