ارتفاع ضغط الدم حلول سريعة

ارتفاع ضغط الدم حلول سريعه

 

القيام بممارسة التمارين الرياضية و المداومة عليها ، و العمل علي تخفيض الوزن و تجنب الماكولات ذات السعرات الحرارية العالية و المحتوية علي نسب عالية من الكوليسترول والدهون .

 

صورة1

 



 

صورة2

 



 

صورة3

 



 

 

 


ارتفاع ضغط الدم حلول سريعة