اخطار البيبسي

اخطار البيبسي

 

اهم الاخطار التي تعود على صحتنا من تناول البيبسي

 

ما هى المشروبات الغازيه:


هى ية مشروبات صناعية مضاف اليها مواد حافظة و نكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لخر حسب النكهة المضافة و تعتبر هذة المشروبات الغازية ذات قيمة غذائية منخفضة ،فهى لا تحتوى علي البروتينات و الدهون و الفيتامينات و المعادن.


و من النكهات الرئيسية لهذة المشروبات الغازية :


– الكولا و هى النكهة المضافة للبيبسى و الكوكا كولا


– الليمون و يضاف الي السبرايت و السفن اب


– البرتقال و يضاف الي الميراندا و الفانتا


– العنب و يضاف الي مشروب الفيمتو

 

ما هى ضرار البيبسي


و مما سبق يتضح لنا ن للبيبسى ضرارا لا تخفي علي حد: 1- تحتوى علي غاز ثاني اكسيد الكربون الذي يؤدى لي حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة فعملية الهضم،عند تناولها مع الاكل و بعده.


2- تحتوى علي الكافيين الذي يؤدى الي زيادة ضربات القلب ،و ارتفاع ضغط الدم و السكر ،و زيادة الحموضة المعدية ،و زيادة الهرمونات فالدم


3- تحتوى علي احماض فسفورية تؤدى غلي هشاشة و ضعف العظام


4- تحتوى الدايت منها علي المحليات الصناعية و التي تهدد المخ و تؤدى الي فقدان الذاكرة التدريجى و اصابة الكبد بالتليف


5- المشروبات الغازية لا توفر للجسم ية فوائد غذائية ،بل تحتوى علي المزيد من السكر و الاحماض بالاضافة الي المواد الحافظة و الملونه


6- ن للمشروبات الغازية تثيرا سيئا علي امتصاص الكالسيوم من الامعاء ،و هذا بسبب و جود حامضى الفوسفوريك و الستيريك


7- ن المشروبات الغازية تعمل علي زيادة الوزن


8- ن من المعتقدات الخاطئة ن المشروبات الغازية و منها البيبسى تساعد علي الهضم ، لكن ذلك غير صحيح ، و ما عن تفسير الشعور الذي يحس بة شاربها،و الغازات التي يظهرها بعد الشرب،فان هذا عائدا للغازات التي يحتويها المشروب نفسه،و ليس من جراء هضم الاكل الموجود فالمعده


9- تثير المشروبات الغازية علي امتصاص الحديد :حيث ن و جود ما دة الكافيين يؤثر سلبا علي امتصاص الحديد مما يؤدى الي فقر الدم ،و فقر الدم يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الاطفال و المراهقين و يسبب لهم ضعفا عاما فالصحة و قلة فالنشاط و نقصا فالشهيه


10- ن العلبة الواحدة من هذة المشروبات الغازية تحتوى علي ما يعادل 10 معالق سكر،و هذة الكمية كافية لتدمير فيتامين (ب) و الذي يؤدى نقصة الي سوء الهضم و ضعف البنية و الاضطرابات العبنوتة و الصداع و الارق و الكبة و التشجنات العضليه


11- ن معدل الاس الهيدروجينى لهذة المشروبات الغازية هو 3.4 اي انه حمضى جدا جدا ،و درجة الحموضة هذة قوية بمقدار يمكنة من اي يذيب الاسنان و العظام


12- تؤثر فو ظائف الكلي نتجية تراكم الكالسيوم المذاب فالعروق ،خلايا الجلد و الاعضاء الحيويه


اذن،فالوقاية خير من قنطار علاج ،فعليك بالتي: 1. الابتعاد عن المشروبات الغازية و استبدالها بالفواكة الطبيعيه


2. و اذا كنت من المدمنية علي هذة المشروبات فتجنب تناولها مع الاكل و هذا لمنع تثيرها السيء


3. حاول شرب كاس علي الاكثر اسبوعيا


4. استبدال المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بتلك الحلاة بالسكر الاصطناعى (الاسبرتام)