الندوه هي عباره عن شيئ مثل الموتمر و الاجتماع و هي تكون ندوه لشخص معين
علي سبيل المثال شخص مرشح نفسه رئيس جمهوريه ف يبدا بعمل ندوات و يجمع فيها
افراد من الشعب ليقول خططه و مشواره و معنا الان مجموعه من الندوات الشهيره مع
اسم صاحب الندوه
ندوه: من اجل تعبير افضل عن الذات – الكاتب: Gomen-Yuki
1/ مفهوم التعبير عن الذات:
قد نسمع كثيرا بان فلانا غير قادر على مواجهه موقف ما او تحديد هدف ما
او مقابله اناس ما او البدء في حوار ما. السبب في ذلك يعود الى ان
هذا الشخص لا يملك القدره الحقيقيه في التعبير عن ذاته بصوره صحيحه وصادقه وبمعنى اخر
ان هذا الشخص لا يملك الهويه الخاصه به والتي تميزه عن غيره وهذا تماما ما
نقصد به التعبير عن الذات. فالتعبير عن الذات هو قدره الشخص على خلق هويه خاصه
به تميزه عن غيره يستطيع من خلالها ان يواجه الاخرين بكل ثقه وبعيدا عن الخوف
والاضطراب النفسي وما الى هنالك.
و كما نعلم فان الله خلق الذات الانسانيه و خلق لها خواص كثيره, و لكل
نفس طريقه للتعبير عن ذاتها كالغضب، الفرح، الحزن، السعاده، الياس، الحيره والقلق.
كل هذه حالات نعيشها و كل فرد منا له طريقته الخاصه في التعبير عن هذه
الحالات و غيرها. لكن المشكله تكمن في الذين يعجزون عن التعبير عن انفسهم ربما لانهم لا
يستطيعون اكتشاف دواتهم بسبب انعزالهم عن المجتمع و تخوفهم من المحيط الخارجي و ربما بسبب
المحيط الخارجي نفسه حيث ترتبط مساله التعبير عن الذات بالمجتمع و في كل الاحوال ما قد
تخلفه من اثار قد يوضع محل تاهب من الدرجه الاولى بالنسبه لمحيط المعني بالامر نظرا
للعواقب الوخيمه لذلك حيث قديشعروا(اولائك الذين يعانون من هذا المرض) بالضيق و عدم القدره عن
اخراج الطاقه الكامنه بداخلهم,هنا تواجه هذه المجموعه طريقين:
– اما الصمت و هو قنبله موقوته انفجارها متوقع في اي لحظه و لا نستطيع
انذاك تقدير العواقب لان هذا الصمت ربما يودي الي الانحراف و الضياع و الياس.
– و اما اجراء عده محاولات فاشله للتعبير عن الذات، و سبب فشلها هو عدم
تنظيم عمليه التفكير و التسرع، و هذا ربما يودي الي نتيجه الاحتمال الاول.
ولاكن هل الشخص بمفرده قادر على ان يكون شخصيته او هويته ؟
و التي تصنف الى صنفين: بالطبع لا فالشراره الاولى لهذه الانطلاقه تبدا من الاسره
الاسره التي تنشا فردا قادرا على تحمل تبعات تصرفاته بكل ثقه
واسره التي تطمس شخصيه الفرد و تجعله غير قادر على مواجهه حتى ذاته
فانتبهوا الى تصرفاتكم عند تعاملكم مع ابناءكم فهذه الكلمات الجارحه التي تولد في شخصيه ابناءكم
شعورا بالحزن والاضطهاد على انفسهم تجعلهم اشخاصا غير سويين منطويين على انفسهم غير قادرين على
مواجهه المواقف.
. تتغلغل في نفس الفرد وتنعكس بالتالي على شخصيته وافكاره وقراراته و ايضا لكون مثل هذه الكلمات
2/ الاسباب التي تخلق هذا النوع من العقد النفسيه لدى الانسان:
رغم اختلاف الاجناس والالوان وتقاليد وطقوس الا اننا نجد في المجتمع التواصل فهدا الاخير هو
تفاعل الانسان داخل المجتمع ولكن يوجد عده عوائق تعرقل تواصل الفرد داخل المجتمع وهناك يمكن تقسيم
هذه العوائق الى قسمين
1/ العوائق الاجتماعيه:
الطفوله البائسه
اذا نشا الانسان خائفا في طفولته يظل كذلك طوال حياته… ما لم يحاول ان يكسر
حاجز الخوف.
والخوف ينشا من المعامله المتسلطه للاباء وعدم احترامهم لطفولته.
الشعور بالنقص
انه الاحساس الداخلي…الذي يملك الانسان ويشعره بالقصور والنقص ازاء الاخرين فيفقد ثقته بنفسه تماما.
التركيز على الاخرين
و التي تتمثل في ربط حياته بحيات الاخرين اي التخلي عن الاستقلاليه بالذات والتخلي عن
الاستقلاليه يعني فقدان الثقه بالنفس.
المكاسب الوهميه
في كثير من الاحيان قد لا يشعر الانسان بانه يحقق الكثير من المكاسب نتيجه عدم
ثقته بنفسه فعدم الثقه بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادره وتجنب انتقاد الاخرين والفشل وهنا
تجد حجتك.
الاغراق في المثاليه
الغوص في المثاليه التي لا علاقه لها بالواقع المعاش لدرجه يصبح الشخص منعزلا تماما عن
العالم الخارجي و يخلق لنفسه عالما خاصا به و في هاته الحاله يصبح الغارق في
المثاليه كالغارق في البحر يجب انقاذه قبل فوات الاوان
الصوره الذهنيه
عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع ان يتقدم وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق
النجاح الذي حققه الاخرون سوف يصبح كذلك بالفعل
اصدر حكما على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل. حيث يمكن القول انه
التفسيرات الخاطئه
في كثير من الاحيان قد يحصل عندنا خلط في معرفه الاشخاص الانطوائيين مع الاشخاص المندفعين
فيتبين لنا ان المنطوي الذي لا يتكلم كثيرا يخجل من الغير مهذب و ذو تربيه
حسنه و المندفع الذي يعبر عن ذاته و يواجه الاخرين متشبه برايه حتى و ان
كان خاطئا بانه مغرور او اناني او غير مودب او انه لا يحترم الاخرين.
العصفور الذي يحلق على الارض
عندما يفقد الانسان ثقته بنفسه يفقد معها كل فرصه في التطور والتقدم للامام يصبح مثل
العصفور الذي لا يعرف كيف يطير مع ان له جناحين قويين ولكنه ولانه لم يحاول
ويجرب ولم يتعلم خوفا من السقوط سيظل محروما من متعه التحليق والطيران بل سيصبح هدفا
سهل المنال وصيدا ثمينا لمن يبحث عن عصفور يحلق على الارض.
العوائق البيئه المحيطه: 2/
كبت الراي و كبت الفعل
لاشك ان الوظيفه والمركز الاجتماعي يساهم في تحفيز النفس على التطوير المستمر لذاتها وامثله على
ذلك الكاتب الصحفي : يستطيع بوظيفته ان يعبر عن ما يشعره عن ما يرفضه فهو
يعبر عن رايه بكل حريه فذلك متاح له لان بيئته المحيطه به المتمثله في وظيفه
الصحفي قد اعطت له الف فرصه وحفزت ذاته للتعبير عن مشاعره وليس ذلك فقط بل
يشاركه الاخرين بالتعليق عن ما كتبه في مقالاته ويتداولها الناس ثم يضعون الكاتب في مكانه
الموكدين لذاتهم، وانه من اصحاب الاراء العظيمه وعندما يجد امر في الحياه يهب فيعبر عن
رايه وكان الوظيفه تحفز وترغم نفس وذات الكاتب على توكيد ذاته اذا تكاسلت
المواطن من عامه الناس : ليست بيئته المحيطه تسمح له بنشر شعوره للجمهور كما للكاتب او الصحفي
فيتكلم مع الناس من اصدقائه ولكن صدى ذلك لا يحفز النفس المتكاسله على الاستمرار في
توكيد الذات فتتدرب ذاته على عدم التعبير عن مشاعره فهو ان عبر عنها تكون في
مرات قليله مع اصدقائه، وهم بين ساخر منه وبين معارض له لا يجيد سياسه الخلاف
وليس كل الناس كذالك.
لو تمت مقارنه بين الطالب الجامعي الخريج الجديد الذي لم يعمل بعد وبين الخريج الذي
اتيحت له فرصه عمل بسرعه عن طريق والده بالواسطه او حتى فرصه متميزه عن بقيه
زملائه يعنى عقد عمل بالخارج فهو يحاول ان يزيد المعرفه والثقافه ويتعمق في الماده العلميه
مره اخرى بقراءتها لان ذلك له فائده، والذي لم تتح له فرصه عمل مرموقه ومتطوره
ينسى الماده العلميه ويكتئب وربما يكون اكثر مهاره واكثر دقه من الاخرين.
كما اننا نجد تلاميذ يملكون الاجابه عن بعض الاسئله ولكن بسبب خوفهم من ضحك والاستهزاء الاخرين منهم
لا يجيبون و السبب الرئيسي في هذا العائق هو تربيه الطفل داخل الاسره فان تربى الطفل في
جو كله حوار ويتيح
له فرصه التعبير عن نفسه سوف يتجاوز تلك العوائق النفسيه والعكس صحيح واذا تربى الطفل
في اسره كلها مشاكل
وقمع فسوف تنمو معه هذه العوائق لذا فان التربيه التواصل في الصغر لها دور كبير جدا
والايجابي على الطفل
3/ الحلول للعلل التواصليه الفرديه و الاجتماعيه
حل مشكله التعبير عن الذات هو البحث داخل الذات نفسها عن ما تحب قبل الدخول
في اي تجربه تكون نتيجتها الفشل، ربما يدعي شخص انه يستطيع ان يعبر عن ذاته
بالكتابه ثم يكتشف انه لا يستطيع ذلك فيزيد هذا من حيرته و عجزه,لكن لا يجب
الخوف من التجربه، فمن منا لم يجرب و فشل في تجربته، و الجدير بالذكر ان
النفس الانسانيه مليئه بالالغاز و ربما يقضي انسان عمره في البحث عن ذاته ثم يرحل
بدون ان يكتشفها، فالهدف الاساسي من الحياه هو اكتشاف ما نريد و ما نحب، فعلينا
ان نجرب و لكن هناك خطوات يجب ان نتبعها حتى نتفادى الخطا قدر المستطاع و
هي:
الايمان التام ان الله منح النفس الانسانيه القدره في التعبير عن ذاتها، فلا ياتي شخص
و يقول انه لا يستطيع التعبير عن ذاته
لا تقارن نفسك بالاخرين في كل شئ لان هناك فروق فرديه فربما تجيد شئ ،
لا يجيده اخر و العكس صحيح
ابحث عن ذاتك في حياتك السابقه و قارنها بالحياه الحاليه، ربما تكتشف شيئا كنت تستخدمه
في الماضي للتعبير عن ذاتك ثم اهملته لفتره فربما تكتشف انك تحتاج اليه الان، و
تخيل شكل المستقبل و حاول تفادي العيوب و اصلاحها
. لا تضيع الكثير من الوقت في الاحلام و لكن حولها الي واقع ملموس و تعايش
مع الواقع و واجهه بدون خوف
حدد هدفا لنفسك يدور حوله محور حياتك، فتكون حياتك هي محاولات دائمه للوصول لهذا الهدف،
و ما تريد التعبير عنه من فرح او حزن او خوف او اطمئنان متعلق بهذا
الهدف، فلا يصيبك ياس و لا تغتر بنصر في جوله، و اعلم ان العشوائيه و
عدم و جود هدف من اسباب ضياع الذات، فالهدف يمثل عماد الحياه.
احسن انواع الفشل هو ما تستنتج منه عيوبك
حاول ان تشارك من هم ذوي خبره من اقربائك او معارفك للبحث عن ذاتك، فالذكي
هو الذي يعايش تجارب الاخرين و يتعلم منه الاخرين.
انظر الى نفسك دائما كبطل تلعب الدور الرئيسي وليس مجرد الدور الثانوي
ان تقبل ذاتك كما انت هو اساس احترام الذات فاقبل اذا شكلك الخارجي والداخلي كما
انت تماما ومن ثم اعمل على تحسين ما ترغب بتحسينه انت وليس ما يرغب الاخرون.
لا ضرر ولا عيب من ارتكاب الاخطاء في وقت من الاوقات فكلنا بحاجه الى استراحه
قصيره بين الفينه والاخرى
اياك ان تحتقر نفسك او اي عمل فاشل قمت به فاسوا الاشياء هو قلت او
عدم احترام النفس
اياك ان تلوم نفسك على خطا ارتكبته بل حاول ان تتعلم منه درسا من دروس
الحياه ولا توبخ ذاتك بل حاسب نفسك من دون ان تكون قاسيا عليها . وتذكر
ان الاعتراف بالخطا فضيله اذا يكفي ان تدرك خطاك ولا تبالغ في محاسبه الذات
تذكر دائما اننا كلنا متساوون فلا ينتابك شعور بعقده النقص
اعرف كيف تميز بين السلبي والايجابي واطرد الافكار السوداء وكل السلبيات من ذهن
حاول دائما ان تكتشف ذاتك وتعرف نفسك
لا تنتظر ان يصفق الاخرون واذا فعلوا لا تفاجئ وكن دائما اول من يصفق لنفسه
كن جريئا في التعبير عن رايك وقل افكارك بصوت عال
حاول ان تكون في معظم اوقات الفراغ مع الناس الذين يحبون رفقتك ويقدرون حضورك ويحترمون
اراءك
و اخيرا ضع قائمه تتضمن عشره اعمال ايجابيه قمت بها هذا العام تفتخر بانجازها لانها ناجحه
بشكل من الاشكال…
4/ مقترحات عمليه لترشيد اساليب التواصل
يستطيع كل مسلم ان يكتسب مهارات التواصل التي توهله للتواصل مع ربه و الكون و
الناس من حوله ، كلما حمل نفسه على التخلق باداب الاسلام و التزم بقيم التواصل
و ضوابطه ، و تجاوز عوائقه . فيصبح بالتالي ممن قال الله تعالى فيهم {
و لا تستوي الحسنه و لا السيئه ادفع بالتي هي احسن فاذا الذي بينك و
بينه عداوه كانه ولي حميم } فصلت34
و كما ان العلم يحصل بالتعلم فكذلك يحصل التواصل السليم بالتدريب و الممارسه ، باتباع
قواعد التدرب على التواصل الايجابي و التي تتمثل في:
تجنب الادعاء والتظاهر وصنع الافتراضات
تجنب المصطلحات الفنيه والعلميه واشرح ما تقوله
تبادل مع الاسره المعلومات بامانه ونزاهه
قدم ارائك وتاكد ان الاسره تعرف انها مقترحات للعمل وليست اراء فقط
اجب عن الاسئله مباشره اذا كنت تعرف الجواب او قل لا تعرف
تجنب اللغه المتعاليه ولهجه التفضل
اوضح التوقعات المتبادله
احترم الفروق والاختلافات الثقافيه
كن منتبها واستجب للاشارات غير اللفظيه
اخلق اجواء مناسبه للتواصل الحر المفتوح
قم بشرح القيود الخاصه بالوقت والامكانيات
دع الام تعرف انك تقدر فرديه طفلها وتحتفي بها و وفر لها المعلومات التي تريدها
وتحتاجها
ضع نفسك في مكان والدي الطفل وتحدث مع الام وليس اليها
يجب النظر الى الوالدين على انهما من معلمي التربيه الخاصه وعلى انهما الخبيرين الحقيقيين بالطفل
كن منتبها ويقظا
استمع للمشاعر والاحاسيس
اختر ردود الافعال المناسبه
كن نزيها وغير متحيز
- مواضيع ندوات
- مواضيع ندوات مميزه
- مواضيع مميزة للندوات
- مواضيع ندوات مميزة
- مواضيع الندوات
- ندوات
- ندوه مدرسيه موضوع
- مقترحات اسماء ندوات
- مواضيع للندوات 2019
- مواضيع مقترحة للندوات
