فوائد الزعتر الصحية الفرق بين الزعتر البري والاخضر

الزعتر هو الصعتر ويسمى السعتر وهو كذلك نبات مشهور من الفصيله الشفويه المعروفه ويكثر بصفه
عامه وبشكل كبير في دول حوض الابيض المتوسط

ويطلق عليه ايضا صفه مفرح الجبال لانه برائحته الجميله يعطر الجبال وله رائحه عطريه جميله
و قويه و طعمه بالغالب حار و مر قليلا .

فوائد الزعتر الحقيقيه :

1- يساعد الزعتر على علاج الالتهابات الشعبيه والسعال الديكي والبلغم والربو كذلك يساعد على تسهيل
خروج المخاط الشعبي من الداخل فيهدئ بشكل فعال الشعب الهوائيه ويلطفها

حيث يشرب منه كمغلي الزعتر ويستخدم زيته كذلك في دهن الصدر قبل الذهاب الى النوم
.

2- يعمل الزعتر على تقويه تقويه العضلات و الجهاز المناعي وتقويه عضلات القلب ومنع تصلب
الشرايين .

3- يعتبر الزعتر مطهر و مسكن للالم ومنشط للدوره الدمويه

4- يعالج الزعتر المثانه والتهابات المسالك البوليه ويخفض الكوليسترول ويشفي من مرض المغص الكلوي .

5- يساعد الزعتر على منع التخمر طرد الغازات من المعده كذلك يساعد على امتصاص المواد
الغذائيه و الهضم .

6- طارد للفطريات والطفيليات مثل الامبيا المسببه للدوسنتاريا وقاتل للميكروبات لانه يحتوي على ماده الكارفكرول
.

7- يعتبر الزعتر نبات قابض حيث يعالج حالات الاسهال .ويفضل ان يوخذ الزعتر مع زيت
الزيتون .

8- يحتوي الزعتر على مواد فعاله مضاده للاكسده .

9- تناول الزعتر مع زيت الزيتون مفيد جدا تقويه الذاكره وسرعه استراج المعلومات المخزنه وسهوله
الاستيعاب .

10- يساعد الزعتر على تنشيط جلد الراس ومنع التساقط وتكثيفه .

11- يفيد الزعتر ايضا في وجع الاسنان والتهاب اللثه وخاصه اذا طبخ مع القرنفل .
ينصح بالتمضمض به وهو بارد ، كما يقي الاسنان من التسوس وخاصه اذا مضغ وهو
اخضر غض .

12- يعالج الزعتر التهابات الحلق والحنجره والقصبه الهوائيه .

13 -يساعد الجسم على التعرق في حالات الحراره والامراض .

14- يمزج الزعتر مع المرهم ليستعمل في معالجه الثاليل .

15- يستعمل في صناعه العطور ومركبات التجميل والصابون ومزيلات العرق .كما يستعمل في تحنيط الموتى
.

16- يستخدم في حفظ اللحوم ،ويدخل في تتبيله عند الشواء .

17- يستعمل في حالات الصدفيه ، الاكزيما، معالجه الحروق الجلديه ، ويعتبر طارد للبعوض عن
الجلد.

18- يستعمل في علاج مرضى السكرى .

19- ينشط النظر ويمنع جفاف العين واصابتها بالمياه الزرقاء.

20- يعمل على تنقيه الدم عند شرب مغلي الزعتر مع العسل على الريق يوميا.

21- مفيد في تفتيت حصوات الكلى ( مئه جرام زعتر مع حلفبر وخمسين جرام من
شعر الذره وتخلط معها تاخد معلقه من الخليط وتغلى وتحلى بالعسل ) تشرب ثلاث مرات
يوميا .
طريقه تناوله :تغلى عروق الزعتر المزهره و اوراقه مع الماء و تشرب ( كالشاي )
،

و ذلك بتناول مغلي عشب الزعتر بنسبه نصف ملعقه لكل كوب من الماء الساخن بدرجه
الغليان مع ملعقه عسل ،

و يتناول المريض كاس واحد الى ثلاثه اكواب من شاي الزعتر في اليوم الواحد لعدت
ايام .

فوائد الزعتر الاخضر

• فوائد شرب الزعتر
• الفرق بين البلغم الابيض والاخضر
• صور لنبات الزعتر البري