الطعمه التي تكثف شعر الشنب
اليوم هقدملكم اليوم انواع اطعمه تزيد وتكثف الشنب بطريقه سريعه
يعاني معظم الرجال من مشكله اللصلع و تساقط الشعر و الشعر الخفيف صلا , و
قد قامو بعده طرق لمعالجه ذلك و محاولات عديده لتكثيفه , و قد توصل العديد
منهم لى ن فضل طرق تكثيف الشعر هي التي :
اخلط ( زيت خروع و زيت جوز الهند و زيت الزيتون ) ضعه على شعرك
لمده 3 ساعات وهناك نوع خر من زيوت الشعر يسمى زيت الخروع يمكنك استخدامه كحمام
زيت او عمل مساج لفروه راسك بوضع صابع يدك وتحريكها بشكل دائري على فروه رسك
حتى يتدفق الدم كرر ذلك يوميا لمده ربع ساعه ذلك يساعد على تطويل و نمو
الشعر بسرعه خلال شهر تقريبا.
خطوات يجب اتباعها لتكثيف الشعر:-
1- الحرص على شرب الماء باستمرار 8 اكواب على القل يومي .
2- تناول الطعمه الصحيه مثل الفواكه والسلطات والاطعمه المشويه و المسلوقه.
3- قم بتدليك فروه رسك يومي مده 10 دقائق على القل .
4- يجب تناول الفيتامينات وبالخص نبته الجينسينغ فهو يقوي المناعه ويحسن نمو الشعر.
5- يجب التكد من ستخدامك شامبو بمكونات طبيعيه وحاول الابتعاد عن المركبات الكيميائيه بكبر قدر
ممكن لنها تؤذي فروه الرس وبالتالي تؤذي الشعريضا وتؤثر على نموه .
6- يجب استخدام الزيوت الطبيعيه المفيده للشعر ومنها :-
زيت جوز الهند , زيت اللوز . زيت الثوم لكونها زيوت طبيعيه فهي تحافظ على
نمو الشعر .
