ما هى اضرار الشاى الاخضر

ما هى اضرار الشاى الاخضر

ما هو ضرر شاي اخضر للمكثرين من شربه

على الرغم من فوائد الشاي الخضر الكثيره ، وعلى الرغم من مخاطره القليله بالنسبه لمقارنته
مع القهوه من حيث نسبه ختلاف كميه الكافيين ، لا ن الشاي الخضر قد يصبح
مضر في الحالات التاليه:

ن ي صنف من صناف الطعام و الشراب قد تبد ظهور عراضه الجانبيه (مضاره) عند
الفراط في تناوله ، والشاي الخضر عند الفراط في شربه يسبب قرحه في المعده والثني
عشر

ذا تم غليه كثيرا لى ن يتحول لونه لى البني الغامق ففي هذه الحاله يسبب
ضطرابا في عضله القلب بالضافه لى المساك والكسل في الجهاز الهضمي.
ذا تم شربه بعد الكل مباشره فيسبب عسرا للهضم ، لذلك فنه يفضل شربه بعد
الكل بساعه.

ذا تم شربه على معده خاويه على الريق ثناء الجوع فنه يكون طبقه تسمى الطبقه
(الكيتينيه) على الغشاء الداخلي للمعده والمعاء ، وهو الذي يمنع من خروج عصارات الهضم من
جدران المعده والمعاء ، مما يسبب عسر الهضم ، وبالتالي المساك.

هذا ما كان بالنسبه للضرار ، ما بالنسبه للفوائد فهي تتلخص فيما يلي:

• التقليل من خطر الصابه بمرض السرطان : كدت العديد من الداسات ن الشاي الخضر
يقلل من خطر الصابه بالسرطان ، بسبب ما تحتويه مواد تساعد على تقليل خطر انتشار
السرطان في الخلايا المصابه بنسبه 18% ، فهو يقتل الخلايا التي تحمل المرض بشرب كوبين
يوميا.

• علاج لام التهاب المفاصل : ففيه ماده تساعد في حمايه الغضاريف من التكل وبذلك
تقلل من ورامها ولامها

• يساعد في السيطره على نسبه الكوليسترول في الدم : لن فيه موانع للكسده ومنها
ماده الLDL الضاره بالكوليسترول ، فهو بذلك يساعد على حمايه الشرايين من النسداد ، ويقلل
من خطار الصابه بالزمات القلبيه.

• زياده قوه المناعه في الجسم : فالشاي الخضر من فضل المواد التي تزييد من
فاعليه الجسم ومقاومته للمرض ، وذلك بشرب كوب في اليوم على القل.

• التقليل من الصابه بتسوس السنان : ن شرب الشاي الخضر على قتل البكتيريا المسببه
لتسوس السنان ، ويقلل يضا من خطر الصابه بمراض اللثه.

• مقاوم جيد للحساسيه : ن شرب الشاي الخضر باستمرار يساعد على التخلص من المراض
التي تسبب حساسيه في الصدر ، ويساعد يضا في التخلص عراض السعال والعطس وتديع العينين.

• يقلل ظهور الحبوب والبثور كما يقضي عليها : والبثور هي من المشاكل التي تسبب
الكثير من الحراج لصاحبها ، فالدراسات الطبيه ثبتت ن الشاي الخضر له القدره الكبيره على
تقليل الصاب بحب الشباب والقضاء عليه ، فهو في الساس يقتل البكتيريا المسببه له.

• اجمل الفول القل الحيوانت
• القهوه والشاي هل يسبب ظهور الخبوب
• ماهي فوائد برشام الشاي الاخضر