هل القفز يزيد الطول –
هنتكلم النهارده ع موضوع فى غايه الاهميه عند اغلبيه الناس ال بيعانو من قصر القامه
وهنتكلم عن رياضه القفز وهيا تعتبر اهم رياضه لزياده الطول
ذا كنت قصير القامه ولست راض عن مظهرك الخارجي لا داعي لن تشعر بنزعاج وحباط بعد اليوم. فصحيح ان العامل الوراثي يؤدي دورا كبيرا في نمو الجسم تماما كهورمون النمو البشري “HGH” الذي يساعد على نمو العظام الا انه بمكانك اتباع بعض النصائح في حياتك اليوميه لتزيد من طولك.تناول عشبه العبعب المنوم تعرف عشبه العبعب المنوم ايضا بالجنسنغ الهندي وهي عشبه تساعد على زياده طول قامتك. فهي تحتوي على معادن مختلفه تزيد من حجم عظام الهيكل العظمي وكثافتها ويمكنك ان تجد هذه العشبه بسهوله في مخازن العشاب. ضف اليها الحليب والسكر بعد طحنها وتناولها كل ليله قبل الخلود الى السرير لمده 45 يوما. ولكي يتكلل هذا العلاج بالنجاح يجب ان تتجنب الوجبات السريعه. تناول 2 الى 3 اكواب من الحليب يوميا مارس رياضه اليوغا قف على اصابع قدميك لبضعه دقائق يوميا مارس رياضه القفز النوم ضروري من 8 الى 11 ساعه اعتمد نظاما غذائيا صحيا استمتع بالشمس اجلس بوضعيه جيده اشرب كميه وافره من الماء |
- فوائد القفز للطول
- هل القفز يزيد الطول
- هل القفز يزيد من الطول
- فوايد القفز للطول
- فواءد القفز للطول
- هل كرة السلة تزيد الطول
- عشبة العبعب لزيادة الطول
- هل يزيد القفز طول القامة
- القفز بالحبل للطول
- كيف يزيد القفز على الحبل من الطول