اسباب الشيب في الشعر

اسباب الشيب في الشعر

سبب الشيب في الشعر خاصه فى سن الشباب

اسباب الشيب المبكر:

1-  عدم الحصول على كم كاف من المواد الغذائيه:

لنقص المواد الغذائيه اثر سلبي على صحه الجسم بشكل عام، ويؤثر على الشعر بشكل خاص
ايضا، اذ ان التغذيه غير الصحيه المعتمده على نمط معين من الاغذيه والمهمله للماكولات الصحيه
تسبب في مشاكل الشعر المختلفه، ومنها ظهور الشيب المبكر ومشاكل اخرى، مثل: تساقط الشعر وتقصفه
وتكسر الشعر.

لذلك يجب على من يعاني من مشكله الشيب المبكر التقليل او الابتعاد عن الماكولات الغير
صحيه قدر الامكان واستبدالها بخيارات صحيه اكثر.

2-  الاستعمال الزائد لاجهزه العنايه بالشعر وتصفيفه:

ان الاستعمال المبالغ فيه لاجهزه العنايه بالشعر التي تتطلب حراره، مثل: مجفف الشعر، او اجهزه
تنعيم الشعر لدى المراه او غيرها من الاجهزه التي يتطلب استخدامها درجات حراره عاليه ستؤدي
الى تلف الشعر، وتسريع عمليه ظهور الشيب المبكر بشكل كبير.

لذلك يجب على المراه بشكل خاص الاقتصار في استعمال هذه الاجهزه واستخدامها فقط في المناسبات
وتجفيف الشعر باستخدام

منشفه، وليس باستخدام مجفف الشعر، واستعمال ادوات تصفيف الشعر التي لا يتطلب استخدامها درجات حراره
كبيره؛ لتتجنب مشكله الشيب وتؤخرها قدر الامكان.

3-  الوراثه هي العامل الاول لحصول الشيب المبكر:

ان الوراثه هي التي تلعب الدور الاول والاساسي في ظهور الشيب المبكر، فاذا كان احد
الابوين يعاني من مشكله الشيب المبكر، او اي احد من العائله فاحتمال اصابه بقيه العائله
بالشيب كبير جدا، ولكن هذا لا يعني ان يستسلم الشخص ويجعل الشيب يغزو راسه، فهناك
طرق تؤخر ظهور الشيب سنتعرف عليها بعد قليل.

4-  عدم تنظيف فروه الراس بشكل جيد يسرع تشكل الشيب:

ان عدم تنظيف فروه الراس بشكل جيد، وعدم غسل الشعر بشكل منتظم، هو سبب خفي
لتشكل الشيب وظهوره لذلك يجب الاستحمام بشكل منتظم للتخفيف من مشكله الشيب.

علاج الشيب المبكر:

هناك الكثير والكثير من الطرق التي تمنع تشكل الشيب المبكر وتؤخر من ظهوره بشكل كبير
لذلك حتى لو كان سببه وراثي ومن اهم النصائح والطرق هي:

1-   التقليل من التوتر لتجنب مشكله الشيب المبكر:

ان التوتر هو السبب الخفي لظهور الشيب بشكل كبير لان الشخص الذي يتعرض لضغوط سواء
في العمل او في المنزل يؤثر ذلك على صحته بشكل عام وهو سبب رئيسي للكثير
من الامراض التي تصيب الانسان ومنها السرطانات ويؤثر التوتر والضغوطات على لون الشعر ايضا ويجعله
ابيضا حتى لوكان الشخص فتيا لذلك يجب على الشخص تعلم كيفيه السيطره على حياته للتخفيف
من التوتر ويفيد تعلم تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق واليوغا في السيطره على مشكله التوتر بشكل
كبير وتخليص الجسم من الطاقه السلبيه التي ان بقيت في الجسم ستقوم بعمل امراض مزمنه
وخطيره للغايه.

2-   تناول الطعام الصحي للتقليل من الشيب المبكر:

3-   الامتناع عن التدخين للتخلص من الشيب المبكر:

التدخين هو من اسوء العادات التي عرفها الانسان على الاطلاق فالتدخين يؤدي الى اختلال التوازن
في الجسم كما ان تدخين السجائر يؤدي الى ادخال مواد مسرطنه للجسم تقوم بتسريع الشيخوخه
بشكل كبير وظهور الشيب لانها تؤذي جريبات الشعره وتؤثر عليها بشكل كبير كما تشير الدراسات
الحديثه ان التوائم المتماثلين اذا كان احدهم يدخن والاخر غير مدخن فان التوام المدخن يبدو
اكبر سنا من اخيه بما لا يقل عن عشر سنوات او اكثر.

لذلك يجب الامتناع عن التدخين والامتناع عن الجلوس مع المدخنين لان المدخن السلبي لا تقل
الخطوره عليه من المدخن العادي كما يجب محاوله تعلم تقنيات التنفس العميق وممارسه الرياضه لتخليص
الجسم من جميع اثار التدخين واعاده رونق الشعر ولونه الطبيعي واعاده التوازن في الجسم الذي
اختل بسبب التدخين.

4-   مشاكل الغده الدرقيه قد تسرع من ظهور الشيب المبكر:

ان مشاكل الغده الدرقيه سواء قصور الغده الدرقيه او زياده افرازها تؤدي الى ظهور الشعر
الابيض لذلك يجب عمل فحوص طبيه للتاكد من  ان مستويات هرمونات الغده الدرقيه ضمن الحدود
الطبيعيه ومعالجه اي خلل في مستويات الهرمونات للتخلص من مشكله الشيب

5-   استعمال الزيوت للشعر للتخلص من مشكله الشيب المبكر:

ان جفاف فروه الراس هو احد الاسباب المؤديه الى ظهور الشيب المبكر لذلك يجب عمل
مساج لفروه الراس بالزيوت العطريه للتخلص من جفاف فروه الراس مع التاكيد على المساج والتدليك
لانه اهم من وضع الزيوت لان الحركات الدائريه لفروه الراس هي الاساس في تحفيز الشعر
وهي التي تجعل الزيوت تخترق الشعر وفروه الراس بشكل كبير وتمنع تشكل الشيب المبكر.

6-   تجنب استعمال العطور على فروه الراس او وضع الزيوت المعطره على الشعر:

يجب تجنب وضع العطور على الشعر او دهن الشعر بالزيوت المعطره لانها تحوي على مواد
كيميائيه تؤذي الشعر بشكل كبير وتؤدي الى ظهور الشيب بسرعه كبيره لذلك يجب استعمال الزيوت
الطبيعيه والمنتجات الطبيعيه بدلا من الزيوت المعطره.

7-   دهن الشعر بزيت جوز الهند للتخلص من الشيب المبكر:

يعتبر زيت جوز الهند من افضل الزيوت العطريه التي تساعد على اعاده اللون الطبيعي للشعر
والتخلص من الشيب المبكر او تاخيره قدر الامكان.

لذلك يجب غلي زيت جوز الهند ودهن الشعر به مع التدليك لمده لا تقل عن
عشر دقائق ليتغلغل الزيت داخل الشعر وتركه لمده ساعه كامله ثم غسله.

يتم تكرير هذا العلاج بصوره منتظمه للتخلص من الشيب المبكر.

8-   العسل والزنجبيل للتخلص من الشيب المبكر:

يفيد كل من العسل والزنجبيل في تاخير ظهور الشيب المبكر واعاده اللون الطبيعي للشعر وذلك
بمزج ملعقه من العسل مع ملعقه من الزنجبيل وتناولها يوميا للتخلص من الشيب المبكر.