ماهي الاعشاب التي تساعد على التخلص من السعال

ماهي الاعشاب التي تساعد على التخلص من السعال

السعال يعاني منها الكثير في فصل الشتاء خاصه ويكون مصدر للازعاج وسبب لعدم النوم ليلا
واليكم وصفات عشبيه للتخلص من السعال

العرقسوس

يتميز نبات العرقسوس بقدرته على تلطيف وترطيب الحلق الملتهب كما ان له خواص طارده للبلغم.
يمكنك وضع ملعقه صغيره من العرقسوس في كوب من الماء المغلي وتحليته بالعسل، تناولي هذا
المشروب 3 مرات يوميا وسوف يساعدك على التخلص من الكحه سريعا.

الثوم النيئ

بالرغم من رائحته الكريهه فان الثوم يحتوي على العديد من المضادات الحيويه ومضادات الفيروسات. كما
ان له خواص طارده للبلغم. ينصح الاطباء بتناول 4 الى 8 فصوص من الثوم النيئ
يوميا حيث ان الحراره تفسد مفعول الثوم. يمكنك تقطيع الثوم ووضعه مع السلطه. كما يمكنك
وضعه في صلصات تحضير الطعام في اللحظه الاخيره حتى لا يتاثر بالحراره.

 العسل

العسل معروف منذ القديم بخواصه المضاده للبكتيريا والفيروسات كما انه طارد للبلغم. ملعقه كبيره من
العسل على كوب من الماء الدافئ وعصير نصف ليمونه، يعزز المناعه الطبيعيه للجسم ويساعد على
التخلص من الكحه.

الزنجبيل الطازج

الزنجبيل له خواص مضاده للفيروسات، وللحصول على علاج فعال للكحه يمكنك خلط 2 ملعقه صغيره
من الزنجبيل الطازج المفروم مع 2 ملعقه صغيره ينسون مع ملعقه من العرقسوس واضافه كوب
من الماء المغلي وتحليه المشروب بالعسل.

الفلفل الاسمر

الفلفل الاسمر له خواص مهيجه، لذلك فهو مفيد في حالات الكحه المصحوبه بمخاط سميك حيث
ينشط الدوره الدمويه وتدفق المخاط في الشعب الهوائيه والجيوب الانفيه. ضعي ملعقه صغيره من الفلفل
الاسود في كوب مع اضافه ملعقه من العسل والماء المغلي واتركيه لمده 10 دقائق ثم
يمكنك شربه بعد ذلك.

محلول الملح

الغرغره بالمياه المالحه هو حل بسيط وفعال للكجه، 1/4 ملعقه صغيره من الملح تخلط مع
نصف كوب من الماء الدافئ واستخدامها كغرغره. يجب تكرار هذه العمليه كل ساعه او ساعتين
يوميا للحصول على افضل النتائج. الملح يعمل كماده قابضه للمساعده في تخفيف تهيج انسجه الحلق
وتخفيف المخاط.

الزعتر والنعناع

كلاهما يتميز بخواص مضاده للبكتيريا ومطهره لمجرى التنفس. يمكنك اعداد دواء مضاد للسعال باستخدام 2
ملعقه صغيره من الزعتر و2 ملعقه صغيره من النعناع مع ملعقه من العرق السوس في
1 كوب ماء مغلي. يغطي الخليط لمده نصف ساعه. ثم يضاف  1/2 كوب من العسل.
يخزن في الثلاجه في وعاء مغطى لمده تصل الى ثلاثه اشهر. تاخذ 1 ملعقه صغيره
حسب الحاجه.

حساء الدجاج الساخن

حساء الدجاج مناسب جدا لعلاج السعال المصاحب لادوار البرد، يحتوي حساء الدجاج على مواد مضاده
للالتهاب كما يحتوي على ماده الثيستين التي تقلل كثافه المخاط، وبالتالي تساعد على طرده خارج
الرئه.

استنشاق البخار

البخار واحد من افضل واسهل العلاجات للسعال. استنشاق البخار يساعد على طرد المخاط، ويرطب جفاف
الممرات التنفسيه. يمكنك ملء وعاء الطبخ الى ربعه بالماء وتركه يغلي ثم ايقاف الحراره، ،
اضافه بضع قطرات من زيت الاوكالبتوس اوالفكس ثم ازاله الوعاء من فوق الموقد. ضعي منشفه
فوق راسك، تتكئ على الوعاء، واستنشقي البخار بلطف لمده 10 الى 15 دقيقه.

السعال البسيط يمكن التغلب باحد العلاجات المنزله المتوفره في مطبخ كل منا، لكن اذا استمر
السعال لفترات طويله او صاحبته بعض الاعراض الاخرى فيجب استشاره الطبيب.

• الاعشاب التي تساعد في التخلص من السعال