وصفة لتضييق المهبل

اولا : ماهي الاسباب التي تودي لتوسع المهبل :_

كثره شرب الماء وخاصه في فتره الدوره ومع الاكل وخاصه الماء البارد وجميع السوائل البارده..

الجوع في فتره الدوره او النفاس او بعد الاسقاط..

لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كامله..وحتى بين الوجبات..لابد من تناول وجبات خفيفه (الريجيم اثناء الدوره
النفاس ممنوع)..

-التخمه(كثره الاكل)في فتره الدوره او النفاس او بعد الاسقاط..
وصفات طبيعيه لتضيق المهبل 2024 وصفات لتضييق المنطقه الحساسه
-التعرض لتيار هوائي في هذه الفترات..

-اطاله مده الجلوس في الحمام اكرمكن الله..

-اهمال نظافه المنطقه وعدم الاهتمام بتجفيفها ولبس الملابس الداخليه الغير طبيعيه حيث ان القطن هو

-المشروبات البارده..والايس كريم..المشروبات الغازيه..جميع المشروبات المصنعه والمعلبه..

-الماكولات المعلبه والمصنعه..

-الحمضيات وخاصه الليمون..الموز..

-استخدام الدش المهبلي..

-تعريض القدمين للبرد والمشي بدون حذاء..حيث يفضل في فتره الدوره لبس جوارب..

-حمل او دفع الاجسام الثقيله..

-كثره الاستحمام..حيث يفضل الاستحمام مرتين فقط او حتى مره في الاسبوع..وباقي الايام ممكن مسح

مناطق الجسم الاخرى بفوطه مبلوله..لا تغسلي راسك او شعرك..ولا المنطقه اسفل السره..واكتفي

بالوضوء السريع..

-لا تستخدمي الا الفوط المصنوعه من مواد طبيعيه(القطن)..وابتعدي عن الانسجه المصنعه..
ثانيا : الوصفات المفيده لهذه الحاله:
يوجد شبه اندونيسيه تباع عند العطار على شكل قطعه طويله تفيد بالتضييق.

اخواتي لكم عندي خلطه عجيبه ومجربه لتضيق المهبل وخاصه بعد الولاده او بعد كل دوره
شهريه

تعمليهل هي(مره+ ملح خشن + قرض هتلاقيه عند العطارين +وقشر الرمان وهذه كلها تقومين

بغليها في ماء الي ان تصير لونها غامق تاخذينها وتحطينها بالثلاجه وكل يوم تاخذين مقداركوب
وتغسلين

بيها من الاسفل والافضل تتجلسين في شي وتنقعين فيه .

المستكاء يوخذ النوع الممتاز منه ويطحن ويوخذ مقدار ربع ملعقه اكل وتوضع في فنجان قهوه
ونضيف

عليها زيت الزيتون او زيت السمسم وتشرب على الصباح قبل الافطار بربع او نصف ساعه
وكذلك بعد الجماع.

يوخذ المستكا ناعم ويخلط مع زيت زيتون او سمسم يكون دافئ اي مسخن على نار
ويدهن به فتحه المهبل

من الداخل بادخال الزيت داخله بواسطه الاصبع ودهن كامل الفرج من الخارج هذه الطريقه تضيق
وتعطي

رائحه زكيه تدوم طويلا .

الاسترخاء في الماء البارد المالح يضيق المهبل ويجب ان يكون الملح خشن كذلك يقال ان
عشبه اللافندر

او الخزامى مفيده و مجربه ومستخدمه خصوصا من المغربيات ولكن لم يذكر طريقه استخدامها.

خذي فنجال كل الاتي(قشررمان مطحون , فلفل اسود , جن**يل , قرفه , قرنفل وكلها
مطحونه

واخلطيها وخذي ملعقه على الريق (سفوف).

في اصبع يسمونه الاصبع الصيني يضيق المهبل شكله زي اصبع الشمع تحطيه داخل المهبل لمده
دقيقه او

اثنين بس تراه ممنوع ماينباع علني وغير مرخص.

بذره المنجى خذيهاوجففبها خذي الي جواهابعدين اطحنيها وحطي شويه على اطراف

المهبل قبل المعاشره بنصف ساعه واحفضي الي يبقى بالفريز ممتازه .

فيه خلطه قشر فاكهه الرمان مع زهره البابونج تدق حتى تصير بودره تخلط بكميه متساويه
و تدلك بالمهبل.

تجمعين نوى التمر وتغسلينه زين وتجففينه وتركينه يومين في مكان جيد التهويه وبعدين تحمصينه زين

على نار هاديه لمده ساعه او ساعتين… الين يستوي وبعدها اطحنيه وحطيه بعلبه .. واخر
يومين من

الدوره خذي ملعقه على الريق مع حليب دافي او مويه دافيه واشربيه الطعم ولا احلى
.. والنتيجه مضمونه

يوخذ المردود مرتين باليوم طوال فتره الدوره الشهريه او طوال فتره النفاس..ملعقه كبيره مع كاس
حليب.

الحلبه .. في اول يومين في الدوره..والعشر الايام او العشرين الاولى فقط من فتره النفاس..

المره.. في اخر ايام الدوره و اخر ايام النفاس تتحمل بها المراه(قطعه صغيره)..وكذلك الزنجبيل.. مثل

المره..
شرب شاي اليانسون ايام الدوره..والنفاس..

شرب شاي القرفه ايام الدوره.. والنفاس..

سف ملعقه من الكمون في فتره الدوره.. والنفاس..

خلطه تستخدم في اول ثلاث ايام من الدوره..او 20 يوم من فتره النفاس(نصف ك حبه
سوداء+ فنجان

قهوه +حبه حلوه+ ملعقه ك قرنفل اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق مع حليب..).

تناولي تمر ولا تكثري اجعليها 7 تمرات في الصباح و7 في المساء..ويفضل يضاف اليه بعض
حبات

الرشاد..
شاي الاعشاب..يتم تناوله في فتره الصباح والعصرويتكون من(ميرميه+ اعواد شيح+ كمون+حبه

سوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+دارس ين+يانسون اخلطيها بكميات متساويه او ما يتوفر منها

عندك..).

بعد تناولك للغداء بنصف ساعه تناولي هذا المشروب: ملعقه كبيره عنزروت+ ملعقه صغيره مره+ قليل

من محلب اضيفيه لكاس من الماء..صفيه واشربيه..

غسول لمنطقه المهبل(ارطا وملح و ماء تطبخ او توضع في الشمس ثم يتم تصفيها ويتم
الاغتسال بها

يوميا.).

تحاميل مهبليه للمتزوجات فقط: اطحني مقدار ملعقه ك مره و قليل من المحلب و قليل
من الملح الخشن

واعجنيه بعسل طبيعي ان وجد كل ليله ضعي تحميله واحده صغيره بحجم نوى التمر (
اصنعي كميه تكفي

نفاسكاو حيضك).

بالنسبه للايام الثلاثه الاخيره من الدوره او ال20 الاخيره من النفاس: خذي الدواء التالي على
الريق2

ملعقه كبيره مع شاهي الاعشاب السابق اطحني(كوب حبه سوداء و ملعقه ك قرنفل و ملعقه
ك دارسين

وملعقه ك فلفل اسود و ملعقه ص محلب و فنجان قهوه كمون و ملعقه ك
نونخه و فنجان قهوه صغير حبه

حلوه)

-استخدمي الكبو..متوفر عند العطارين..
(بامكانك في غير فتره النفاس استخدام هذا العلاج السابق ذكره لمده 40 يوم وبامكان الاستحمام
وغسل

المنطقه بشكل عادي قد تلاحظين في البدايه خروج الكثير من السوائل او الاصوات لا تقلقي
لان هذا شي

طبيعي ..

حمام الحوض الساخن..هام للنساء.”Hip bath] يقضي على الروائح والافرازات المهبليه مفيد في

كثير من الامراض النسائيه الخاصه بالجهاز التناسلي والام الدوره.. نحتاج لزنجبيل طازج وعند عدم توفره

نستخدم زنجبيل بودره جاف لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج او
ملعقه

كبيره من الزنجبيل المجفف نحتاج الى 3-4 لترات من الماء نضع الماء على النار حتى
يغلي نحضر

الزنجبيل ويفضل عدم وضعه مباشره في الماء لكن يوضع في قطعه قماش طبيعي مثل القطن
او الكتان

ونضعه بعد غليان

الماء.
نخف النار ونضعه ونتركه يغلي لمده 3 دقائق بعد ذلك نطفئ النار ونقوم بعصر القماش
جيدا..لا تستخدمي

يدك لذلك ضعي الماء بعد ذلك في حوض او اناء يمكنك الجلوس فيه..الحوض فقط الارجل
تكون خارج

الحوض

لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السره غطي باقي جسمك الماء لابد ان يكون
ساخن للدرجه التي

تتحمليها.كلما برد الماء اضيفي من الماء الساخن ابقي في الحوض 15 دقيقه يفضل عمله كل
اسبوع او

عشره ايام مره يعمل في الليل قبل موعد النوم ب10-20 دقيقه لابد ان يكون مر
على الاقل ساعه على

تناولك للعشاء ابقي
جسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى فراشك فورا
ثالثا : الوصفات الطبيه
هناك عده انواع من المراهم الموضعيه للمهبل وكذلك يوجد انواع من الغسول تتنقع به المراه
في البانيو

ولكن بصراحه لا اعرف ايا منها الا اني سمعت بها وحبيت اذكر ذلك .

فيه جهاز يسمى Electrograme – vaginale تقوم دكتوره النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل

المهبل وتشغله وفي نفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضه يقوم الجهاز بتخطيط مثل تخطيط
القلب تكون

جلسات متعدده غير مولمه.

وهذا جهاز اخر يباع في الصيدليه اسمه masseur electronique vaginale تقومين

بتدخيله في المهبل وانت تستعملينه كل يوم ونسبه نجاحه من 60 الى 70 باميه في
تضييق المهبل.

****
واخيرا عزيزتي لكي مني نصيحتين:
1. الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه وخصوصا المشي فهو يشد الجسم وخصوصا المهبل .

2. تغيير وضعيه الجماع فهناك وضعيات تساعد على عدم توسع المهبل.
ملاحظه : اختلف الكثيرين على مدى فائده الشبه والعفص فهناك من سبهما بشده وهناك من
مدحهما وانا اقول الامر راجع للمراه نفسها.

• فوائد قشر الموز للمهبل
• فوائد الموز للمهبل
• بدرة الموز للتضييق
• كيف توضع الشبه علي المهبل
• العفص لتضييق المهبل
• احلى صور مهبل
• وصفه لتضيق المهبل
• القرنفل لتتضييق المهبل قبل الجماع كيف
• افضل تحاميل لتضيق المهبل
• الموز للتضييق المهبل