الترمس نبات بقولي،ويرفع نسبه المناعه بالجسم لاحتوائه علي حمض السيرين ،وهو هام للتمثيل الغذائي والنمو والمناعه حيث
يساعد فى انتاج الاجسام المضاده خاصه المناعيه ، وتكوين الاغشيه الخلويه ،كما انه يحتوي علي
نسبه من النحاس تعادل خمس اضعاف النسبه الموجوده في الفول،كما انه يحتوي علي البوتاسيوم الذي
يعمل علي تهدئه الاعصاب ومن منطلق المعلومات المعروفه عن الترمس تاكد انه لاعلاقه له بزياده
الوزن فلا فائده منه في زياده الوزن بل علي العكس من فوائده امتصاص الجلوكوز وتقليل
نسبه الكولسترول مما يساعد علي الحفاظ علي الوزن وحمايته منالزياده.
- الترمس يزيد الوزن ام لا
- هل الترمس يساعد علي السمنه
