هل الترمس بيتخن
الترمس نبات بقولي مشهور يكثر فى مصر وسوريا ولبنان ويحتوي علي ثلاثين بالمائه بروتين واربع
وثلاثون بالمائه من الكربوهيدرات ومن ثمانيه عشر الي ثمانيه وعشرون بالمائه زيوت ونسبه من الكالسيوم
والفسفور وبه نسبه من الحديد ويوجد منه انواع متعدده الابيض والاصفر والفلسطيني والقسنطيني والشعري وهناك
انواع اخري غير منتشره بالوطن العربي مثل الاريزوني والذابل والزغبي والشاطيء والشجري والشجيري والصخري والصغير
الازهار انواع كثيره ومختلفه في نسب الزيوت والكربوهيدرات وله فوائد طبيه متعدده
مقوي جيد للاعصاب ومنبه للقلب ومدر للبول وطارد للديدان ومفيد للامراض الجلديه ومفيد للهضم ومفيد
لتخفيض نسبه السكر بالدم ويساعد في تنقيه البشره ويخفف من الام المفاصل فوائده عجيبه تندهش
لمعرفتها في تلك الحبوب الصغيره ولكن ماعلاقته بالوزن فهوه يحتوي علي الالياف التي تمتص الجلوكوز
من الدم فيساعد مرضي السكر وتعمل الالياف علي تخفيض نسبه الكولسترول ويحمي من الاصابه بالامراض
المسرطنه وذلك لاحتوائه علي حمض السيستايين : الذى يدخل فى تركيب الجلوتاثيون وهو مضاد الاكسده
