هل البلح بيتخن

هل التمر يزيد الوزن  ؟ مع ان التمر مفيد جدا جدا لصحة الانسان لكن يكثر التساؤل حول انه

يعمل علي زيادة الوزن

صورة1

 



لقد كثرت التساؤلات حول التمر و الفائدة التي تجني عند تناولة كما ان الكثير من المختصين قالوا بن التمر مفيد جدا جدا لصحة النسان فهو يساعد عند تناولة باعتدال علي تنظيم نسب السكر فالجسم و سوف نتطرق للحديث المفصل عن التمر و التساؤلات التي كثرت حول تسببة فزياده وزن الجسم و تسببة للصابة بالسمنة و من بعدها سوف نتحدث عن المراحل التي يمر فيها التمر خلال نموة و سوف نتطرق للحديث عن الفائدة الجمة المجنية من تناول التمر

هل التمر يزيد الوزن

ن الجابة عن ذلك التساؤل نستخلصها مما يتى السعرات الحرارية التي يحتوى عليها التمر تختلف من نوع لخر و بتحديد نسب السعرات الحرارية من جميع نوع من نوعيات التمر نصل الي الجابة عن تساؤل هل التمر يتسبب فزيادة الوزن فالتمر ذو النوع الناشف او المجفف يحتوى علي نسب عالية من السعرات الحرارية و التمر يعمل علي فتح الشهية و زيادة القبال علي تناول الغذية و بالنتيجة يتسبب فاحداث الصابة بالسمنة و زيادة الوزن


صورة2

 



التمر فتكوينة يحتوى علي نسب عالية من اللياف و الفيتامينات و المعادن اذ يعتبر بهذا التمر عنصر غذائى متكامل و عند تناول التمر باعتدال و بكميات قليلة لا يتسبب التمر فالصابة بزيادة الوزن و السمنة بل علي العكس يستفيد الجسم كثيرا من مكوناتة الغنية بالفوائد

ما عند تناول التمر بكثرة و بكميات كبار فلا يتسبب فزيادة الدهون بجسمك الا عند الزيادة فالستهلاك .

و ان كنت ممن يسعون الي المحافظة علي الوزن الطبيعى و عدم التعرض للصابة بزيادة فالوزن اجتناب تناول اي نوع من التمور و احتر التمر الطازج الذي لا يضر بصحتك و لا يتسبب فاصابة متناولة بزيادة فالوزن

مراحل نمو التمر

التمر و هذة تعتبر المرحلة النهائية و الخيرة اذ فيها يتم تماسك اللحم بقوام متطاول تقريبا و تتم جفاف قشرتة و يكون لونة غامقا

الفائدة المجنية من تناول التمر

_ يعمل التمر علي تنظيم نسبة السكر فالدم و هذا عند تناول 3 حبات او 7 حبات صباحا و يسبب كذلك التقليل من الشهية للطعام

_ يتسبب التمر فعلاج العديد من المراض منها التخفيف من الام المساك و علاجه

_ يعالج التمر مرض النيميا او ما يعرف بفقر الدم و هذا لاحتوائة علي نسب عالية من الحديد

_ يمنح التمر من يقوم بتناولة طاقة كبار و نشاط كبير

_ يسهل التمر من عملية هضم الطعام

_ يحتوى التمر علي الكثير من المعادن اللازمة لجسم النسان و لتقوية الجهاز العصبى منها البوتاسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و الفسفور و الحديد و الكالسيوم

_ يعمل التمر علي تسهيل الولاده وذلك لاحتوائة علي هرمون بيتوسين الذي ينظم نوبة الطلق

_ يعالج التمر اللتهابات الناجمة عن الغصابة بمرض الروماتيزم

_ يحمى التمر المعاء من الصابة بالسرطان

يكثر الحديث عن التمر و عن فائدة الكثيرة و ما توصلنا الية هو ان التمر لا يتسبب فالصابة بالسمنة عند تناولهباعتدال

صورة3

 



تبدا مراحل نمو التمر بالطلع الذي يعرف بنة هو عبارة عن اول ظهور لثمرة التمر بعد عملية تلقيحها ب 4 او 5 اسابيع

الاثناء تعد المرحلة الثانية =من مراحل نمو التمر و يتم بها تغيلر فشكل التمر اذ تبدا بزيادة طولها و تمددها و يتغير لونها و يخرج مخضرا و يكون و زن ثمرة التمر و حجمها كبير و عالي

البسر تعد المرحلة الثالثة من مراحل نمو التمر و تتميز هذة المرحلة بالبطئ فزيادة و زنها و يكون لون ثمرة التمر يميل الي الصفرار او الحمرار

الرطب فهذة المرحلة تصبح ثمار التمر روعة و ما ئيه

  • هل البلح بيتخن


هل البلح بيتخن