مداواه فقر الدم
يجب المحافظه على التغذيه الكافيه و الفاكه التى تحتوى على البروتين و الحديد و ايضا تناول الخضار الخضراء
والكثير من الاطعه التى تساعد الجسم فى مزييد من الكاليسيوم .
تناول الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه
اكثر من الاغذيه التي تحتوي على كميه وفيره من فيتامين سي والذي يوجد في الخضروات الطازجه والليمون والبرتقال والبطاطس
اكثر من الاغذيه التي تحتوي على حمض الفوليك مثل الفطر والكبد والبقوليات وغيرها
التفاح:اما باكله طازجا بقشوره او شرب العصير الطازج المحضر منه والطريقه ان يشرب كوبا من
عصير التفاح الطازج مره في الصباح واخرى في المساء
الفراوله:فهي غنيه بالمعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقيه الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار
الفراوله الطازجه وغير المفرزنه بمعدل ربع كيلو جرام يوميا
الحلبه:فهي تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوه على انها مقويه ومخفضه للسكر في الدم وجيده
لمشاكل القولون والتشققات الجلديه الا ان فوائدها عظيمه في فقر الدم والطريقه ان يوخذ ملء ملعقه من
مسحوق الحلبه الناعم وتخلط بالعسل النقي وتوخذ يوميا مره قبل الغذاء بربع ساعه واخرى قبل
العشاء بربع ساعه
