ماهو اسم اخر للشوفان
الشوفان هو نوع من انواع الحبوب ويشبه القمحوالشعير ويعتبر من مهدئات العصاب وله اسم اخر
بالمغربي والجزائري وهو الخرطال .
فهو نوع من انواع الحبوب ويشبه القمح والشعير ويعتبر من مهدئات العصاب.
والشوفان واحد من افضل المصادر التى يمكن الحصول من خلالها على ماده (Inositol)
الهامه للمحافظه على معدلات الكوليسترول الطبيعيه بالدم.كما ان الشوفان غنى بمعدن
الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم ويكون له فائده اكبر اذا تم تناوله مع فيتامين (ب) المركب- حيث
تفيد كافه العناصر الغذائيه هذه الجهاز العصبى.
فكل الشوفان بشكل منتظم يقلل من معدلات الكوليسترول بالدم.
– شراء الشوفان وتناوله عندما يكون النسان مصاب بالحزن او الحباط لنه
مضاد طبيعى للاكتئاب ويعطى احساس بالهدوء. كما انه يعالج حالات الاكتئاب
والقلق والاضطرابات العصبيه.
– تناول طحين الشوفان غير المعالج بشكل منتظم يقلل من الضغوط بينما الشوفان المطهى يعالج
الرهاق.
– نتيجه لاحتواء الشوفان على نسب عاليه من اللياف فن من خواصه
اليجابيه حمايه الشخص من الصابه بسرطان المعاء.
- الإسم التاني للشوفان
- ما هوا اسم الدرجي الشوفان
- ماهو الاسم الثاني لشوفان
- ماهوالاسم الثاني للشوفات
- هل للشوفان اسم ثاني
