لدي نقص في النضر
يجب ان تتناول المزيد من الخضراوات الغنيه بالفيتامينات خاصا الجزر فهو يساعد على تقويه النظر
ويجب عليكى الابتعاد عن التليفاز و جهاز الكمبيوتر وكل شئ مثيل ذلك لانهم يضعفون النظر
ويهدرون الصحه
مقالات مواضيع جديدة
لدي نقص في النضر
نخبة المواضيع في موقع واحد
