كيف ابدو جميله
كل فتاه تريد ان تبدو جميله بكل وقت واي مكان فالي كل فتاه اهم النصائح
كي تبدو جميله دائما في اي وقت
اليكي سيدتي الجمال في خطوات بسيطه:
• لاحظي الجمال من حولك لتبدين اكثر جمال:خلال حياتك اليوميه خذي ملاحظات عن الناس الذين
يعجبونك
• حاولي ان تكوني دائما مبتسمه لتبدين اكثر جمال فالابتسامه تضفي اليك جاذبيه لا تقاوم
ولكن لا تجعلي ابتسامتك متصنعه بحيث لا تظهر اسنانك بل اجعليها تظهر جمال الوجه والخدين
• حاولي ان تكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمال: اعملي على تشكيل حواجبك بشكل يلائم
عيناك ويفضل القيام بذلك عند كوافيره متخصصه. اذا كنت تستعملين النظارات الطبيه حاولي استبدالها بالعدسات
اللاصقه افضل
• استعملي العطور لتبدين اكثر جمال فهي تسهم في تحسين مزاجك وتعطيكي ثقه بالنفس
• غيري في تسريحه شعرك لتبدين اكثر جمال وذلك بالنظر في المجلات فهي مليئه بذلك
حيث ان تسريحه الشعر تجري تغيير كبير على الشكل
• اشتري ملابس تناسب شكلك متبعه الموضه لتبدين اكثر جمال و لكن عليك الانتباه انه
ليس كل جديد هو جميل اختاري ما يناسب جسمك مستعينه بصديقاتك
• لاحظي الجمال في نفسك لتبدين اكثر جمال:قفي امام المراه وابحثي عن جمالك فربما تلاحظي
ان كثير من الاشياء الجميله فيكي مخفيه.
• ركزي على الاشياء الجميله لديك لتبدين اكثر جمال وحاولي تعديل الذي لا يعجبك ضمن
المستطاع:- فذا كان وزنك زائد عليك ممارسه الرياضه واتباع حميه غذائيه
– تناولي الكثير من الماء 6-8 اكواب يوميا فالماء يصفي البشره ويزيل السموم من الجسم
– خذي قسطا كافيا من النوم حتى يرتاح جسمك فنقص النوم ياثر على الجسم وخاصه
الوجه والعينين.
– اذا كان شعرك مقصفا حاولي ان تقصي اطرافه كل فتره.
• طوري جمالك الداخلي لتبدين اكثر جمال :فهناك العديد من الاشخاص ذوو المظهر الحسن لكنهم
يكذبون ويخدعون الاخرين. فحاولي تنميه مهارتك الشخصيه فالجمال الداخلي لا يزول.
• الصحه جمال:فلا تحاولي ان تفسدي جسمك من اجل ان تبدين جميله. ايضا عليك ممارسه
التمارين الرياضيه من مشي و سباحه فلذلك اثر كبير في نفس الانسان وجسمه.
