كيف ابدوا جميله في العيد
في العيد تبحث كل النساء الي عمل نيولوك جديد لتغيير شكلها كليا والاهتمام بنفسها بدرجه
اعلى من الايام الاخرى
• لاحظي الجمال من حولك لتبدين اكثر جمال:خلال حياتك اليوميه خذي ملاحظات عن الناس الذين
يعجبونك
• حاولي ان تكوني دائما مبتسمه لتبدين اكثر جمال فالابتسامه تضفي اليك جاذبيه لا تقاوم
ولكن لا تجعلي ابتسامتك متصنعه بحيث لا تظهر اسنانك بل اجعليها تظهر جمال الوجه والخدين
• حاولي ان تكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمال: اعملي على تشكيل حواجبك بشكل يلائم
عيناك ويفضل القيام بذلك عند كوافيره متخصصه. اذا كنت تستعملين النظارات الطبيه , حاولي استبدالها
بالعدسات اللاصقه افضل
• استعملي العطور لتبدين اكثر جمال فهي تسهم في تحسين مزاجك وتعطيكي ثقه بالنفس
• غيري في تسريحه شعرك لتبدين اكثر جمال وذلك بالنظر في المجلات فهي مليئه بذلك
حيث ان تسريحه الشعر تجري تغيير كبير على الشكل
• اشتري ملابس تناسب شكلك متبعه الموضه لتبدين اكثر جمال و لكن عليك الانتباه انه
ليس كل جديد هو جميل , اختاري ما يناسب جسمك مستعينه بصديقاتك
• لاحظي الجمال في نفسك لتبدين اكثر جمال:قفي امام المراه وابحثي عن جمالك , فربما
تلاحظي ان كثير من الاشياء الجميله فيكي مخفيه.
• ركزي على الاشياء الجميله لديك لتبدين اكثر جمال وحاولي تعديل الذي لا يعجبك ضمن
المستطاع:- فاذا كان وزنك زائد عليك ممارسه الرياضه واتباع حميه غذائيه
– تناولي الكثير من الماء 6-8 اكواب يوميا فالماء يصفي البشره ويزيل السموم من الجسم
– خذي قسطا كافيا من النوم حتى يرتاح جسمك فنقص النوم ياثر على الجسم وخاصه
الوجه والعينين.
