تعرف ما هى الطريقه المثل لتناول الجرجير حتى تستفيد منه اكبر استفاده ممكنه :
الجرجير من العشاب ذات القيمه الغذائيه العاليه وغني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الكسده . يفضل تناوله
كوراق لن طعمها مستساغ اكثر من العصير. يمكن اضافه اوراق الجرجير على السلطات والبيتزا وفي
السندويشات ومع صلصات المعكرونه.
- طريقة اكل الجرجير
- طريقه تخزين الجرجير
- كيفية اكل الجرجير
