فوائد القرفه

1. الوقايه من السرطان
من فوائد القرفه اكدت دراسه نشرت من قبل الباحثين في وزاره الزراعه الاميركيه في ولايه
ماريلاند وكشفت ان القرفه يقلل من انتشار سرطان الدم والاورام اللمفاويه والخلايا السرطانيه. والقرفه تحتوى
على انزيمات التى تلعب دورا هاما فى تسهيل انقسام الخلايا وايضا هى مصدر جيد جدا
من الكالسيوم والالياف، والتي يمكن ربط املاح الصفراء واخراجها من الجسم. من خلال القضاء على
الصفراويه، فانه يمكن منع تلف خلايا القولون، وبالتالي تقليل مخاطر الاصابه بسرطان القولون. – اقرا
20 طريقه بسيطو لحمايه نفسك من السرطان
2. ينظم مستوى السكر في الدم
ومن فوائد القرفه وقد وجدت الدراسات ان القرفه تحتوي على بعض البوليفينول التي يمكن ان
تساعد الناس مع مرض السكري من النوع 2 من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم.
ووجدت الدراسه التي نشرت في دوريه رعايه مرضى السكري في عام 2003 ان الاشخاص المصابين
بداء السكري من النوع 2 الذي تولى 1 بان 3 او 6 غرامات من القرفه
في شكل حبوب منع الحمل يوميا لمده 40 ايام في خفض نسبه السكر في الدم
بنسبه 18 الى 29٪.

3. يقلل الكوليسترول
الكالسيوم والالياف في القرفه يمكن ان تساعد في القضاء على املاح الصفراء من الجسم. عندما
يتم التخلص من الاملاح الصفراويه، يحس الجسم على تكسير الكوليسترول لانتاج الاملاح الصفراويه الجديده. هذه
العمليه يمكن ان تساعد على خفض مستويات الكولسترول العاليه. وفقا لدراسه اجريت عام 2003 على
60 شخصا، المتحصل اليومي من نصف ملعقه صغيره (1 غرام) من القرفه ليس فقط لخفض
مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2، كما انها خفضت بشكل ملحوظ
LDL (الكولسترول السيئ) والدهون الثلاثيه.
4. تحسن وظيفه الادراك
وقد اظهرت العديد من الدراسات ان رائحه ونكهه القرفه بمثابه منبه للعقل، وربما تحسين الذاكره،
وايضا تحسن الوظائف المعرفيه للدماغ، وتجلو البصر.
5. يحسن الدوره الدمويه
القرفه تحتوي على كميه كبيره من مركب يسمى الكومارين، وهي معروفه جيدا ب“تجلط الدم” الذي
يساعد في الدوره الدمويه وتساعد على منع تجلط الدم الذي قد يودي الى امراض القلب.
ومع ذلك، يجب على الناس مع اضطرابات النزيف او تناول الادويه الموصوفه منع تجلط الدم
لا تاخذ القرفه. وايضا فوائد القرفه
6. مضاده لالتهاب المفاصل
ونظرا لخصائصها المضاده للالتهابات، والقرفه تساعد في تخفيف الام التهاب المفاصل وتصلب العضلات والمفاصل. في
دراسه اجريت في جامعه كوبنهاغن، والمرضى الذين اعطوا نصف ملعقه صغيره من مسحوق القرفه مع
ملعقه من العسل كل صباح قبل الافطار كان مصدر ارتياح كبير في الام التهاب المفاصل
بعد اسبوع واحد، ويستطيع المشي بدون الم في غضون شهر واحد.
7. مضاده للفطريات والبكتيريا
تفيد القرفه شربا في علاج فطريات الكنديدا البيضاء وهي فطريات تستفحل في الامعاء و تنتشر
في الجسم كله و ليس فقط في المهبل عند النساء كما كان يظن و من
اسبابها المضادات الحيويه و حبوب منع الحمل و الخمور و عقاقير الروماتيزم و العقاقير من
فئه ان اس ايه اي دي مثل ادفيل. و العلاج يتضمن تقليل السكريات و النشويات
و الزبادي الطبيعي و اللبن الرائب الطبيعي و الثوم الطازج مقطعا و الكرنب الطازج و
الزعتر بل لقد ثبت ان القرفه تفتك بسلالات الكنديدا المقاومه للعقاقير الكيماويه.

8. علاج مشاكل الجهاز التنفسى
القرفه تعالج نزلات البرد المعتاده او الشديده. خذ ملعقه واحده من العسل مع 1/4 ملعقه
صغيره من مسحوق القرفه يوميا لمده 3 ايام. وهذا ستخلصهم من السعله المزمنه ونزلات البرد.
كما وجدت القرفه لعلاج الانفلونزا، التهاب الحلق واحتقانه.
9. مساعده فى الهضم
القرفه هي فعاله جدا لتحسين الهضم. فانها تساعد على ازاله الغازات غير المرغوب فيها والاطعمه
indigested من الامعاء. كما انه يقضي على الحموضه والاسهال والغثيان الصباحي. وغالبا ما يشار اليها
باسم المنشط الهضمي.
10. تخفيف وجع الطمث
مدره للطمث حيث يستعمل مشروبها الساخن كثيرا من قبل النساء خاصه بعد الولاده لادرار الطمث
والمساعده في تخفيف الالام والاوجاع والتقلصات بعد الولاده.
11. علاج وجع الاسنان
القرفه هو علاج مفيد جدا لوجع الاسنان. ببساطه جعل عجينه باستخدام خمسه ملاعق صغيره من
العسل مع ملعقه من مسحوق القرفه. مع القليل من معجون الاسنان على المنطقه لمده 2
او 3 مرات في اليوم حتى يزول الالم.
12. تساعد على تقويه جهاز المناعه
خليط من العسل ومسحوق القرفه يمكن ان تساعد في تعزيز جهاز المناعه، والقضاء على التعب
وزياده طول العمر للفرد. ومن المعروف ايضا ان لها خصائص مضاده للشيخوخه.
13. تزيل رائحه الفم الكريهه
مزيج من العسل ومسحوق القرفه هى ايضا ممتازه لعلاج رائحه الفم الكريهه. وجدت دراسه حديثه
من العلكه بنكهه القرفه ان تقضى على الرائحه الكريهه فى الفم فهى تقضى على البكتيريا
الموجوده باللثه. غرغره مع خليط من العسل ومسحوق القرفه ومقدار من المياه تساعد على الحفاظ
بنفس منتعش طوال اليوم.
14. علاج للصداع
القرفه مفيده في علاج الصداع الناجم عن التعرض للهواء البارد. ضع عجينه رقيقه من مسحوق
القرفه ممزوجه مع الماء على الجبين وستزول الام الراس.
15. تقلل من التهابات المسالك البوليه
وفقا للدراسه فان الاشخاص الذين ياكلون القرفه بشكل منتظم ليست لديهم اى مشاكل فى المسالك
البوليه.

• ما فائدة القرفة للسيدات قبل الحمل