يعتبر العسل من افضل المكونات الطبيعيه للجسم، فله فوائد عديده جدا، وهو مليء بالفيتامينات والمعادن
والمصادر الغذائيه التي تمد الجسم بالطاقه وتحافظ عليه وتحميه، خصوصا اذا تم تناوله صباحا مع
القليل من الماء. من خلال هذا سنتعرف على تناول العسل على الريق وما هي فوائده.
فوائد العسل على الريق يعمل تناول العسل على الريق على التقليل من الوزن، ويحد من
السمنه الزائده، لان السكرالذي يتواجد في العسل هو طبيعي وغير مصنع، ويعتبر من المصادر المهمه
والطبيعيه الصحيه لوجود السعرات الحراريه، كما انه يقوم بحمايه الجسم من تراكم السكر داخل الجسم.
ينظم ويرتب نشاط الجسم ويحسن من وظائفه؛ فالعسل يحسن من كفاءه الجهاز الهضمي، ويطهر الامعاء
والمعده، ويخفف من الاحماض المتراكمه في المعده. يعمل على تقويه وحمايه جهاز المناعه ويجعله اكثر
مقاومه للميكروبات والبكتيريا والفيروسات،من من خلال غنى العسل بالانزيمات والمعادن التي تعمل كمدافع رئيسي عن
الجسم ضد البكتيريا، ويعتبر العسل من اهم مضادات الاكسده. يعمل العسل على التقليل من الحساسيه
الموجوده في الجسم خاصه في فصل الربيع. العسل في الصباح يمد الجسم في الطاقه، ويساعد
على منع الشعور بالارهاق والتعب على مدار ساعات اليوم. يعمل على التخلص من مشاكل الجهاز
التنفسي، مثل: التهابات الحلق، ويمنع من حصول تهيجات فيه والسعال الشديد. يعمل العسل على تخليص
جسم الانسان من السموم المتواجده فيه، والتي تعمل على وجود امراض عديده في الجسم؛ فالعسل
يحتوي على حمض يسمى الستريك فهذا الحمض يعمل على تحفيز الكبد ليسهل عمله في التخلص
من السموم المتراكمه في جسم الانسان. يحافظ على صحه الجسم كامله؛ فهو مرطب جيد للجسم،
ويساعد على التقليل من مشاكل القلب والاوعيه الدمويه، ويقلل من الكولسترول في الجسم. يعمل على
تجديد صحه الجلد والبشره؛ فهو يعمل على تحسينها، ويزيد من لمعانها ونضارتها لوجود مضادات الاكسده
في مكوناته. عند تناول العسل على الريق فهو يقلل من المشاكل التي تحصل في رحم
المراه، ويحافظ على وظائف المبايض عند النساء، كما انه يعتبر مسكنا قويا لالام الدوره الشهريه
خاصه اذا تم تناول ملعقه من العسل الاسود صباحا؛ فهو فعال جدا ويعزز من تقويه
وظائف الجهازالتناسلي عند المراه والحفاظ عليه. يمكن تناول ملعقه من العسل وذلك عن طريق اذابتها
بالماء الدافئ صباحا وشربها على الريق قبل تناول اي شيء من الطعام، وبعد ذلك بنصف
ساعه يمكن للمراه ان تتناول فطورها، فبذلك تستطيع ان تستفيد من جميع الفائده الغذائيه فيه،
وتساعد الجسم على امتصاصه جيدا. عند تناول العسل على الريق، يعطي شعورا للجسم بالارتياح، ويمنع
الاكتئاب طيله النهار، ويجعل الانسان في مزاج جيد طوال اليوم.
- العسل الابيض على الريق
- تناول العسل الابيض على الريق فوائده
- فائده البن بالعسل الابيض علي الريق
