فوائد الزيت الحار
للعديد من الزيوت فوائد ومضار ايضا لذا يجب الحذر فى استخدام الاعشاب والزيوت المختلفه لهذا
يجب ان نعرف مضار وفوائد الاعشاب والزيوت قبل استخدامها حتى نستفيد منها ونتجنب الاضرار التى
بها لهذا يجب عدم الاسراف فى استخدام الاعشاب.
زيت الكتان احد المصادر الهامه جدا للاحماض الدهنيه الاساسيه مثل حمض الالفا لينوليك وهو حمض
دهني اساسي مهم لنمو وصحه الشعر. واحد فوائد زيت الكتان للشعر انه يحميه من التقصف
والجفاف بسبب هذه الاحماض الدهنيه الاساسيه. وتشير “ان لويز جيتلمان” وهي متخصصه في التغذيه وصاحبه
كتاب “افضل اغذيه للنساء” ان الاحماض الدهنيه الاساسيه اطلق عليها مثل هذا الاسم لان الجسم
لا يستيطع تخليقها حيث تحتاج اليها خلايا الجسم دائما.ومن بين فوائد زيت الكتان للشعر هو
حمايته من تساقط الشعر او الصلع حيث يعمل على تثبيط انزيم يطلق عليه “مختزل 5
الفا” وهذا الانزيم له مسووليه مباشره في تحويل هرمونات التستوسيترون الى هرمون الديهدروتستوسترون وهذا الاخير
هو الجاني الاساسي في عمليه تثبيط نمو بصيلات الشعر ومن ثم احداث الصلع.
ايضا من ضمن فوائد زيت الكتان للشعر هو غناه بمحتواه من احماض اوميجا-3 وهذه الاحماض
اظهرت الدراسات قدرتها على علاج جفاف الشعر وتقصفه وجعله اكثر حيويه ولمعانا. ويمكن استخدام زيت
بذر الكتان للشعر الجاف والمتقصف عن طريق اضافه ملعقتين من زيت بذر الكتان الى كبسوله
فيتامين (ا) و فيتامين (ه) الى الماء ودهان الشعر بالمزيج لمده دقائق حيث يتم غسله
بالماء البارد والشامبو.
من بين فوائد زيت بذر الكتان هو فوائده للتنحيف والتخسيس وانظمه الرجيم وان كانت الدراسات
لم تثبت ذلك علميا, لكن عمليا كانت النتائج جيده. فيحتوي زيت بذر الكتان على احماض
اوميجا-3 وهي احماض مفيده للقلب والاوعيه الدمويه وهذه الاحماض قادره على كبح جماح الشهيه وزياده
التمثيل الغذائي والحد من الجوع.
- فوايد الزيت الحار
