فوائد الجرجير لعلاج الغده
الجرجير من الخضروات الجميله جدا والمفيده للصحه ولكننا نجهل ذلك لذلك موضوعنا اليوم لزياده الوعي
والتعريف بفائده الجرجير لعلاج الغده
فوائد الجرجير الصحيه
1- من المعروف عن الجرجير انه نبات لا يتم طبخه فهو بذلك يحافظ علي القيمه
الغذائيه الحقيقه للنبات وطبعا من الفوائد الصحيه للجرجير انه يساعد علي علاج ومنع حدوث فقر
الدم لاحتوائه علي نسبه عاليه جدا من الحديد وحمض الفوليك والتي تلعب دورا رئيسيا في
نضوج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام.
2- خصائص مضاده للالتهابات : الجرجير غني بفيتامين (ج) الذي يحارب الالتهابات ويمكن ان يساعد
الجرجير على منع او تخفيف اعراض البرد والانفلونزا وغيرها من انواع الالتهاب.
3- تثيره المثير للشهوه الجنسيه : تظهر العديد من المصادر التاريخيه ان الجرجير قد استخدم
كمثير للشهوه الجنسيه منذ عصر الرومان القدماء و الفرس. وهذا قد يكون عائدا لمستوي الزنك
العالي و الحديد .
4- الجرجير يساعد علي الحفاظ علي صحه العظام : لانه يحتوي علي نسبه مناسبه من
الكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والفيتامينات A C و K وبذالك الجرجير يساعد على تعزيز الحفاظ على
عظام سليمه وقويه.وللحصول على اقوى مفعول اقرا ايضا
فوائد العسل الاسود او كما يسمى بالساحر الاسود
5- من فوائد الجرجير في علاج السعال : قد ثبت ان جليكوسيدات الكبريت الموجوده في
الجرجير تقوم بتعديل افرازات الشعب الهوائيه والتي يمكن استخدامها لعلاج العديد من اشكال التهاب الشعب
الهوائيه المزمن .
6- السنان : مضغ الجرجير يجعل السنان اقوى. كما انه يشفي نزيف اللثه او التهاب
اللثه .
7- فوائد الجرجير مع الغده الدرقيه : ان محتوى اليود العالي الموجود في الجرجير يمكن
ان يساعد في منع تضخم الغده الدرقيه وتحسين وظيفه الغده الدرقيه و تخفيف اعراض العديد
من اشكال الغده الدرقيه.
8- صحه الجلد : عندما يستخدم عصير الجرجير بشكل موضعي يكون مفيد في تخفيف الكزيما
الجلديه وكذلك المراض الجلديه الخرى . لان الجرجير يحتوي علي نسبه عاليه من فيتامين A
و C
9- صحه العين : ان النسبه عاليه من المغذيات النباتيه في الجرجير هي قويه ومضاده
للتكسد اضف الي ذالك فيتامين () و الزنك اذا عندك نبات يحافظ علي تحسين صحه
العين.
10- فوائد الجرجير مع السكر في الدم : على الرغم من انه لم يثبت ان
الجرجير له فوائد في علاج السكر لكن انه يبدو ان الجرجير يمكن ان يساعد في
السيطره على مستويات السكر في الدم و منع او علاج ارتفاع السكر في الدم. لان
محتواه العالي من اللياف القابله للذوبان التي ممكن ان تساعد على التقليل من امتصاص الكربوهيدرات
في المعاء. وهذا التثير مفيد بشكل خاص للفراد الذين يعانون من مرض السكري.
- كيف استخدم جرجيرعﻻج الغده
